Ako správne vypočítať potrebu bielkovín po operácii - chudnutie pomocou žalúdočného bypassu a žalúdka

Bielkoviny sú nevyhnutným stavebným materiálom v tele, nič nefunguje bez bielkovín. Je nevyhnutný pre vývoj pokožky, svalov, kostí, zubov, vlasov, nechtov nechtov, chrupaviek a šliach. Náš imunitný systém sa skladá hlavne z bielkovín.

Dôsledky Nedostatok bielkovín môže byť vážne.

"> Nechajte si vypočítať potrebu bielkovín individuálne odborníkom na výživu a zjedzte odporúčané množstvo prostredníctvom jedál bohatých na bielkoviny a ak je to potrebné, proteínového prášku.

Nadšenec rýchleho občerstvenia, bezsrstý, slabý a stále šťastný

Skôr „alebo nie“!

Odporúčanie často uvádzaných 60 gramov bielkovín po paušálnom bypassu alebo operácii žalúdočnej manžety sa týka príkladu pacienta s telesnou hmotnosťou 115,67 kg pri výške 171,8 cm a jeden BMI 40. (1) Proteín produkuje všetky naše „telesné štruktúry“ - je teda celkom logické, že napríklad človek s výškou 1,60 potrebuje na udržanie a vybudovanie svojich „štruktúr“ menej bielkovín ako človek, ktorý je vysoký 1,80.

Kvôli jednoduchosti (tuším!) V prehľade v pokyne bariatrická chirurgia 2018 (2) nie je osobitne označený ako hodnota pre vzorkovaného pacienta. „Vzorová povaha“ štandardnej hodnoty 60 gramov je rýchlo objasnená v sprievodnom texte a rozsiahlych zdrojoch. Podľa školiacej aplikácie ASMBS „Základy bariatrickej a metabolickej chirurgie“ je obvyklou praxou prispôsobiť sa jednotlivcovi. Potreba bielkovín podľa vypočítanej ideálnej hmotnosti pacienta najneskôr do 3 mesiacov po operácii. (3)

"> Proteínová potreba dospelého človeka s nemodifikovaným bypassom Roux-N-Y alebo žalúdkom na rukáve. (2) Upravené obchvaty ako omega slučka alebo obtoky s predĺženými slučkami rovnako ako BPD/duodenálny prepínač byť s až 2,1 g bielkovín vypočítané z ideálnej hmotnosti. (1) (2)

Príznaky nedostatku bielkovín

Strata vlasov

Strata svalovej hmoty

Tenké, lámavé vlasy

Strata sily držania

Nevoľnosť alebo zvýšená chuť do jedla

Chuť na sladké/rýchle občerstvenie

Únava/slabosť

Opuchy/zadržiavanie vody

Zoznam požiadaviek na bielkoviny

Obtok RNY (nemodifikovaný): 1.5

Rukáv žalúdka: 1,0 * - 1,5

Omega slučka: 1,5 - 2,1

BPD/DS: 1,5 - 2,1

Žalúdočný bypass s predĺženou slučkou: 1,5-2,1

V prvom rade by mal jednotlivec Výpočet množstva bielkovín urobí odborník na výživu vo vašom centre obezity. Okrem krvných hodnôt a príznakov nedostatku bielkovín zohrávajú pri určovaní vhodnej hodnoty bielkovín úlohu aj mnohé faktory.

Výpočet vzorky a zoznam slúžia iba na pochopenie vašich odporúčaní týkajúcich sa bielkovín a ak je to potrebné, na konzultáciu s vašim odborníkom na výživu na mieste, prečo sa vaše odporúčanie môže líšiť od pokynov a príručky klinickej praxe. Tento blog slúži iba na informačné účely a nenahrádza odborné poradenstvo. (Bezpečnostné upozornenie)

Vzorový výpočet na základe mojich údajov

Som vysoký 1,80 a podľa kalkulačky mám ideálnu hmotnosť 64 kg - 81 kg.

Ako východiskový bod si zoberiem 75 kilogramov. Toto je moja „chudá telesná hmotnosť“ stanovená v Ústave pre športovú medicínu. Ak máte takúto analýzu k dispozícii, môžete použiť aj túto hodnotu.

Kvôli prehľadnosti počítam aj podľa nízkej ideálnej hmotnosti 65 kg, ktorá sa mi v „nešportovej“ verzii javí ako realistická.

Môj žalúdočný bypass má predĺženú biliopankreatickú slučku. Tým sa zvýšila malabsorpcia, čo mi sťažilo vstrebávanie živín z potravy.

Pre moje športové „ja“ 75 x 1,5 = 112,5 gramov bielkovín
Za moje nešportové „ja“ 65 x 1,5 = 97,5 gramov bielkovín

Žalúdočný bypass s predĺženým biliopankreatickým závesom a minimalizačným krúžkom, vysoký 1,80 metra

Poznámky a zdroje

* 1,0 g proteínu v rukáve žalúdka sa objavuje v rôznych hodnotách, ako aj odporúčanie pracovať s 1,0 - 1,2 gramu proteínu. Bohužiaľ, v tejto chvíli si nepamätám, kde som to čítal. Rukáv žalúdka nemá žiadnu „malabsorbčnú“ zložku, pretože sa nemení trávenie v čreve a vstrebávanie bielkovín, tukov a sacharidov z potravy. Z môjho pohľadu nie je nič proti použitiu hodnôt pre priemerného človeka pre žalúdok na rukáve. V závislosti od zdroja sa odporúčania pre „bežné potraviny“ líšia medzi 0,8 a 1,2 g/kg . Pozor, názor: S hadicou by som vypočítal 1,2 gramu a sledoval, ako sa vyvinú príznaky (vypadávanie vlasov, chute atď.).

(1) „Pokyny pre klinickú prax pre perioperačnú nutričnú, metabolickú a nechirurgickú podporu pacienta s bariatrickou chirurgiou - aktualizácia z roku 2013: sponzorované Americkou asociáciou klinických endokrinológov, Obezitnou spoločnosťou a Americkou spoločnosťou pre metabolickú a bariatrickú chirurgiu“ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4142593/

(3) Aplikácia ASMBS pre pokročilé školenie, bezplatné používanie základného kurzu. Toto nie je reklamný odkaz ani nič podobné 🙂 Stačí povedať https://asmbs.org/essentials-bariatric-metabolic-app

(4) Bariatric Times, vydanie z novembra 2018, strana 14 v článku „Neadekvátny príjem bielkovín po bariatrickej chirurgii: účinky na zloženie tela a sarkopenický obezitu“

Novinky z blogu

Vybalenie: Sladké jedlá a lahodné sladkosti

od Anne | 27. november 2020 | Blog, hlavné články, recenzie, rozbalenie | 0 komentár

Môj nový postroj Greengate - kúzelné unboxingové video s balíkom prekvapení od Bridgehouse Collections