AKO STRATÍM 11 KILOGRAMOV; BEATRICE ZIMȚA

AKO STRATEM 11 KILOGRAMOV

Obrázok má hodnotu tisíc slov. V tomto prípade až 11 kg.

Keď stretnem ľudí, ktorých som už nejaký čas nevidel, namiesto klasického „Ahoj! Ako sa máš? “, Prvá vec, ktorú si poviem, je:„ Och, aký si slabý! “ A tak zakaždým začnem rozprávať, čo sa mi stalo za posledných 6 mesiacov. Pamätám si, že minulý rok, koncom novembra, som sa náhodou stretol s bývalým spolupracovníkom. Hovoril som asi 10 minút, počas ktorých sa ma obsedantne pýtal, či som v poriadku a nechápal som prečo. Nakoniec sa ma opýtal, či som zdravý, alebo či som za niekým, kto toľko schudol:)) Sranda, nie?

Mnoho ľudí mi píše na Facebook a pýta sa ma, čo teraz jem. Od zajtra, o týždeň, vám sem napíšem o mojich stoloch, aby ste sa mohli inšpirovať. Ja zasa sledujem odborníkov na výživu a športových inštruktorov na sociálnych sieťach odtiaľto aj zo zahraničia a nachádzam veľa chutných vecí 🙂

Nechcem ti povedať: „Rob čo robím a budeš mať výsledky.“ Nie, na to slúžia špecialisti. Požiadal som a naďalej žiadam o radu tých, ktorí sú schválení.

Chcem vám len povedať, že je super super jesť dobre, zdravo a cvičiť.

---