Ako stratiť brušný tuk za pouhých 24 hodín

Táto 24-hodinová diéta je pre telo akýmsi detoxom. Pomáha mu detoxikovať a zbaviť sa nepríjemného brušného tuku už za jeden deň

pouhých

Táto kúra čistí telo zvnútra

Varovanie, túto 24-hodinovú diétu by mali dodržiavať iba ľudia, ktorí sú v zdravom stave, pretože neobsahuje pevnú stravu! Absorbujú sa iba kvapaliny. Tento džúsový detox sa najlepšie robí vo voľný deň alebo cez víkend. Dodáva telu dostatok tekutín, detoxikuje ho a dodáva veľa energie.

Prevedenie:

8:00 ráno.: Detoxikačnú diétu začnite hneď ráno. Vypijete pohár teplej vody s trochou citrónovej šťavy.

10:00: Teraz vypite ďalší pohár teplej vody s trochou jablkového alebo pomarančového džúsu.

12:00 hod .: Dajte si na obed šálku zeleného čaju (bez cukru).

13:00 'Hodiny: Vypite pohár studenej vody s trochou mrkvovej šťavy.

3 hodiny popoludní: Teraz si môžete dať šálku obľúbeného čaju.

17:00 hod .: Teraz si môžete dať pohár obľúbeného džúsu. Tu prosím jedného bez cukru alebo domáceho džúsu (napr. Čerstvo vylisovaný pomarančový džús). Alebo vyskúšajte niektorý z našich lahodných džúsov na vyzdvihnutie.

19:00: Je čas dať si ďalšiu šálku zeleného čaju.

21:00: Zapite pohárom vody s trochou grapefruitového džúsu.

22:00 hod. Na konci skončte ako ste začali: pohárom teplej vody zmiešanej s trochou citrónovej šťavy.

Dajte pozor, aby ste do nápojov nezmiešali žiadne ďalšie prísady. Vďaka tejto 24-hodinovej diéte sa vaše telo zbaví všetkých toxínov a žalúdok sa stane viditeľne plochejším. Pre ideálny výsledok by ste sa mali vždy držať zdravej a vyváženej stravy.