Ako tento muž stratil 374 kilogramov, viac ako polovicu svojej telesnej hmotnosti
Keď bol Sal Paradiso Senior na strednej škole, jeho otec zomrel na infarkt vo veku 42 rokov. Tínedžer, ktorý bol vždy najťažším študentom vo svojej triede, sa utešoval jedlom a pribral.
Keď mu bolo skoro 30 rokov, vážil asi 700 libier. Keď sa ťažko zastavil v sprche, vstal z postele alebo uvaril jedlo, myslel si, že život by nemal byť taký ťažký.
„Nezmladzoval som a uvedomil som si, že musím urobiť drastickú zmenu, inak skončím ako môj otec,“ povedal DNES (35) Paradiso (35) z Land O ‘Lakes na Floride.
Človek stratí za 3 roky 374 libier
SÚVISIACE: 3 kroky pomohli tejto žene schudnúť viac ako polovicu svojej telesnej hmotnosti za 3 roky
Vo februári 2014 navštívil lekára na konzultácii ohľadom chudnutia. Bolo to také ťažké, že kancelárske váhy nedokázali zaregistrovať jeho váhu. Lekár a odborník na výživu ho nasadil na prísnu nízkosacharidovú stravu s vysokým obsahom bielkovín a určil, že pred operáciou musí schudnúť.
„Ako niekto, kto deň predtým zjedol viac ako 10 000 kalórií, to bola obrovská zmena, a to pre mňa fungovalo,“ uviedol.
Pri svojej najväčšej váhe Sal Paradiso odhaduje, že vážil asi 700 libier. Je neistý, pretože nemôže nájsť váhu, ktorá by dokázala zaregistrovať jeho váhu. Sal Paradiso
SÚVISIACE: V kombinácii tento pár stratil 298 libier za rok
Zatiaľ čo okamžite zhadzoval kilá, nebol si istý, koľko pôvodne stratil, pretože nevedel, aká je jeho počiatočná váha. Potom začal zhadzovať sedem alebo osem kíl týždenne. Pohyb bol náročný, pretože toľko vážil.
"Nemohla som trénovať skoro." Keď ste taký vysoký, je ťažké sa hýbať. Našťastie pre mňa má moja rodina bazén, “uviedol.
Paradiso pláva kolá - nemusí používať veľa sily, pretože jeho extrémne obézne roky mu ničia koleno.
Ako sa zhoršoval, pridal do svojej rutiny voľné činky a naštartoval aj rotoped.
Počas dvoch rokov stratil 254 libier a v lete 2016 sa podrobil operácii, ktorá mu pomohla zhodiť ďalších 120 libier.
Ako táto žena schudla za 4 roky 350 libier
Celkovo schudol na 374 libier. Obrovské chudnutie znamená, že na jeho 6-stopovom ráme visí nadbytočná pokožka - asi 65 až 80 libier - a Paradiso sa snaží získať prostriedky na procedúry odstraňovania kože.
Podľa Dr. Jeffrey Gusenoff, plastický chirurg a spoluriaditeľ BodyChangers z Pittsburgh Medical Center, program životného štýlu a podpory pre ľudí, ktorí schudnú alebo sa snažia schudnúť, môžu byť tieto operácie drahé. V priemere každá operácia stojí od 4 000 do 6 000 dolárov plus ďalšie náklady na anestéziu a hospitalizáciu.
„(Poisťovacie spoločnosti) často odstránia kožu brušnej dutiny, ale poisťovacie spoločnosti často vyžadujú, aby mal pacient lekársku nevyhnutnosť kvôli pretrvávajúcim vyrážkam, ktoré si na ošetrenie vyrážok pod kožnými záhybmi vyžadujú buď krémy na predpis alebo perorálne antibiotiká,“ vysvetľuje Gusenoff. „Táto pokožka navyše musí byť dostatočne nízka, aby blokovala oblasť genitálií alebo stehná. Ruky, stehná, prsia, zadok a ďalšie oblasti nie sú často zakryté a považujú sa za kozmetické. ““
Nadbytočná pokožka Paradiso spôsobuje fyzickú bolesť - odreniny, rany a infekcie - a niekedy sa cíti neistý.
"Robíte všetok tento pokrok," povedal. „Ale tvoja misa sa podobá na niekoho, kým už nie si.“
V 32 rokoch si Paradiso uvedomil, že ak by neschudol, zomrel by ako jeho otec, ktorý zomrel na infarkt vo veku 42 rokov. Sal Paradiso
SÚVISIACE: Úspech pri chudnutí: 7 krokov, ktoré táto žena stratila o polovicu svojej výšky
Paradiso však chce, aby sa jeho príbehom inšpirovali aj ostatní.
"Zmena je možná." Hovorím ako niekto, kto váži 700 libier, “uviedol. "Som dosť šťastný človek a dnes som oveľa šťastnejší ako pred tromi rokmi."
Tu je jeho rada pre ostatných, ktorí dúfajú, že schudnú.
1. Príďte s malou pomocou od svojich priateľov.
Priatelia a rodina podporovali Paradisa, keď pracoval na chudnutí. Počúvanie povzbudivých slov ho motivovalo v dňoch, keď to bolo príliš ťažké.
Odkedy schudla 374 libier, Paradiso si užil aktívnejší život. Sal Paradiso
„Moji priatelia a členovia rodiny ma tlačia každý deň,“ uviedol. „Ak sa dokážete obklopiť slušným systémom podpory ... môžete stráviť 10 alebo 15 rokov klepaním sa nadol tým, že vezmete toľko váhy.“
2. Stanovte si rozumné ciele.
Paradiso chcel vážiť medzi 200 a 225 librami, stratou od 475 do 500 libier a viac ako polovicou svojej počiatočnej hmotnosti (aj keď asi 65 až 85 z toho je pokožka, ktorú nemožno redukovať bez ohľadu na to, ako intenzívna je strava a cvičenie).
Rozmýšľam, že by som veľa schudol, zdalo sa mi to neprekonateľné.
„Keď sa na to pozriete na menších obrázkoch ... je možné zdolať horu,“ povedal.
3. Vedzte, čo vás motivuje.
Pohľad na fotografie jeho otca Paradisoho povzbudil, keď bojoval.
"Je to neustále pripomínanie toho, prečo to robím," povedal.
Po schudnutí na 374 libier má Sal Paradiso okolo 80 libier prebytočnej kože, ktorú je potrebné odstrániť.
Ďalšie inšpiratívne príbehy nájdete v našej hre Moje chudnutie! A ak by ste chceli podporiť Sal Paradiso v jeho úsilí získať peniaze na operáciu odstránenia kože, navštívte ich stránku Go Fund Me.