Ako urobiť nezabudnuteľnú masáž

Trápte sa starosti. akoby ste sa ich nezbavili ani vo sne. Existuje jednoduchá a lacná metóda, vďaka ktorej môžete rozmaznávať svoje zmysly: masáž. Okrem toho môže vo dvojici vzbudiť vášeň, ak sa masírovaný a masérka nechajú unášať vlnou. Nemusíte nevyhnutne poznať profesionálne techniky, potrebujete len trpezlivosť a túžbu.

urobiť

je to tu 10 tipov jednoduché o tom, ako uspieť vo svojej masáži:

1. Uvoľnite ruky. Dajte si dole šperky, sledujte a pilujte nechty, aby sa váš partner nerád škrabal.

2. Vytvorte príjemné prostredie. Zapáľte sviečky s vôňou, pustite krásnu hudbu a vymeňte posteľnú bielizeň za hodvábnu vo farbe, vďaka ktorej sa budete cítiť dobre.

3. Použite éterický olej . Éterické oleje sú ideálne na masáž, pretože umožňujú ľahšiemu kĺzaniu rúk po pokožke, ale tiež preto, že jeho arómy majú tú schopnosť relaxovať a cítiť sa dobre. Rastliny odporúčané ako účinné pri zmierňovaní stresu sú levanduľa, eukalyptus, jazmín atď.

4. „Vyzbrojte sa“ uterákmi.

  • Jeden sa umiestni pod krk masírovanej osoby;
  • Jeden je položený pod kolenom, keď sedí na chrbte;
  • Jeden je užitočný na zakrytie častí, ktoré nie je potrebné masírovať.

5. Zahrejte si ruky. Pocit studených rúk nie je vôbec príjemný, najmä na chrbte. Pred zahriatím sa odporúča mierne si pretrieť ruky.

6. Zaujmite pohodlnú pozíciu. Je veľmi dôležité nájsť si správnu pozíciu na správne vykonanie pohybov. Vaše ruky musia „tancovať“ na partnerovej pokožke, v žiadnom prípade nesmú byť strnulé.

7. Pri masáži sa opýtajte na váš názor. Aby bol efekt očakávaný, musíte vedieť, či sú vaše pohyby správne. To zistíte iba od masírovaného, ​​takže sa mu občas do ucha potichu pýta, ako sa cíti, kde chce trvať na tom a čo ho trápi.

8. Ako vykonávať pohyby? Čo najjednoduchšie. Nemysli na to. Spoliehajte sa iba na inštinkt. Urobte z týchto minút chvíľu nehy. Najskôr prechádzajte rukami po celom tele, akoby ste hladili jednotlivé častice pokožky, potom mierne stlačte prsty. Pod vlastnými rukami pocítite, ako sa masírovaný človek uvoľní a ako sa nechá preskúmať. Nechajte sa ovládať vnemom a prirodzeným spôsobom, akým ruky kĺžu po pokožke.

9. Hrajte sa s rukami. Využite svoje ruky naplno. Most na dlani, končeky prstov, dužina prstov, kosti ruky. každá strana musí hrať svoju rolu. Najlepšie je používať končeky prstov pre zátylok, dlaň pre chrbát, kosti rúk pre oblasť pása.

10. Miesenie, trenie a poklepávanie atď. Na začiatku masáže je dobré začať so základnými postupmi: trením, hnetením a poklepaním na stimuláciu krvného obehu. Uzatváracie procesy sú vibrácie a vyhladenie, ktoré majú upokojujúci a relaxačný účinok.

tipy a triky

  • Afrodiziakálny olej robí zázraky. Rozhodnite sa pre kvalitný masážny olej. Toto je veľmi dôležitý prvok, aby sa partner cítil skvelo. Ak chcete, aby bol výsledkom noc lásky, vyberte si afrodiziakálny olej z ruže, ylang-ylangu, jazmínu, pomaranča alebo muškátového orieška.
  • Vyhnite sa kŕčovým žilám! Nejedzte kŕčové žily, pretože tým narobíte viac škody ako úžitku. Okrem toho, že spôsobujú krvné zrazeniny, môžu sa odblokovať a dostať sa až do srdca, čo spôsobí veľmi vážne problémy.