Ako vám môže granátové jablko pomôcť schudnúť o 8 cm za pouhé 2 týždne - doktor dňa

V nedávnej epizóde The Dr. Oz Show slávny americký lekár odhalil, ako môžete spáliť trikrát viac tuku pomocou osobného programu na chudnutie a používania doplnku pred jedlom a granátových jabĺk po jedle.

jablko

Doplnok sa volá Meratrim a podľa doktora Oz obsahuje rastlinu sphaeranthus indicus a kvet Garcinia mangostana, ktorá bojuje s tukmi.

Bylinkový doplnok sľubuje výrazné zníženie telesnej hmotnosti a obvodu pása a bokov.

Krok 1: Užívajte Meratrim 30 minút pred raňajkami a večerou a kráčajte 30 minút denne

Na preukázanie účinnosti doplnku Dr. Oz zamestnal 30 ľudí z verejnosti na malú dvojtýždňovú štúdiu.

Výsledky odhalili, že všetkých 30 žien, ktoré sa zúčastnili štúdie, zhodilo po užití doplnku asi 1,3 kilogramu a výšku asi 8 cm. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov odporúča Oz: užiť 400 mg Meratrimu 30 minút pred raňajkami a večerou a každý deň 30-minútovú prechádzku.

Krok 2: Zdvojnásobte množstvo bielkovín v každom jedle

Dr Oz odporúča tým, ktorí držia diétu, aby jedli namiesto sacharidov, bielkovín. Táto zmena núti telo spaľovať viac kalórií. Môžete napríklad začať nahradením ranného smoothie vareným vajíčkom alebo nízkotučným syrom. Proteín vás udrží na dlho sýty a dodá vám energiu až do nasledujúceho jedla.

Krok 3: Vezmite lyžicu octu z granátového jablka po každom jedle

Sladko-korenistú chuť octu z granátového jablka možno spočiatku ťažko znášať, ale je to dobrý spôsob, ako zabrániť hromadeniu tuku. Elixir obsahuje kyselinu octovú, ktorá pomáha tráviacemu systému zlepšením schopnosti tela vstrebávať základné živiny z konzumovanej potravy. Oz poukazuje na to, že granátové jablko bojuje proti zápalom v tele a ocot pomáha regulovať hladinu cukru v krvi.