Ako vám orechové listy pomáhajú pri chudnutí

Poznali ste tie plesňové orechy? môžem ti pomôcť zbaviť sa nechcených kilogramov? Tu je to, čo musíte urobiť, aby ste dosiahli svoju ideálnu váhu.

pomáhajú

Listy vlašských orechov sa odporúčajú zberať od júna do augusta. Počas tohto obdobia obsahujú väčšinu účinných látok. Aby vlašské orechy neutrpeli, nie je vhodné zozbierať viac ako 2 alebo 3 kg čerstvých listov.
Po zbere musia byť listy sušené. Nechajú sa vysušiť v tenkých vrstvách. Ideálne je nechať ich na vetraných miestach, kde sú chránené pred slnečným žiarením. Po vysušení sa nebudú drobiť. Budú uložené v kartónových škatuliach, papierových vreciach alebo rafiových vreciach.

Listy vlašských orechov sú dôležitým zdrojom kyseliny chlorogénnej. Je to indikované v prípade diét. Je to preto, lebo má úlohu znižovať absorpciu cukrov v krvi. Telo teda použije zdroje, ktoré nazhromaždilo. Týmto spôsobom sa zvýrazní proces spaľovania tukov.
Ak chcete schudnúť, mali by ste vedieť, že v tomto ohľade vám môže pomôcť tinktúra alebo nálev z listov vlašských orechov.

Ako vám orechové listy pomáhajú pri chudnutí
Na infúziu potrebujete čajovú lyžičku listov orecha, sušených a ľahko nasekaných. Bude na ne umiestnená vriaca voda (250 ml). Všetko zakryte a počkajte pol hodiny. Potom môžete zmes precediť. Môžete tiež pridať trochu medu. Pite šálku čaju každý deň po dobu 15 dní.

Ak chcete získať tinktúru, musíte namočiť 2 lyžice listov vlašských orechov, sušené a drvené, do 100 ml sanitárneho alkoholu. Alebo môžete použiť iné destilované výrobky, ktoré ste dostali doma. Nechajte máčať 10 dní. Je dôležité, aby sa zmes miešala 3 alebo 4 krát denne. Nakoniec je všetko prepasírované gázou. Potom sa získaný výsledok stvrdne a dekantuje. Počkajte 6 dní. Číra časť bude umiestnená do kontajnera. Tinktura sa uchováva v nádobách, ktoré majú pipetovú zátku. Platí dva roky od dátumu prípravy. Po dobu 15 dní v mesiaci sa pol čajovej lyžičky tinktúry z listov vlašských orechov zriedených vo vode skonzumuje jedenkrát denne.
Opatrne! Tieto lieky by sa mali používať opatrne u ľudí s hypotyreózou, gastritídou alebo syndrómom dráždivého čreva. Ľudia s cukrovkou by tiež mali pri konzumácii takýchto prípravkov neustále kontrolovať hladinu cukru v krvi.