Nemôžete schudnúť Tu je 5 žien, ktoré schudli!
Autor:
Dátum: 5. decembra 2010
Chudnutie môže byť veľmi zložitá úloha. Najmä ak chcete zhodiť pár kíl a neviete nájsť svoju motiváciu. V tejto dobe všetci vieme, čo máme robiť: strava a šport sú základom. Je však potrebné ešte niečo: veľa VÔLE. Z celkom pozoruhodného 5 Američanov dokázalo, že obezita ich neznížila. Prezrite si v krátkosti ich príbehy v boji s desiatkami kíl navyše!
Leah Segedie, 29 rokov
V roku 2006 vážil 115 kilogramov. Leah začala priberať po tom, čo sa vydala. Mala stresujúce zamestnanie, otehotnela, jej otec ťažko ochorel a mladá žena sa uchýlila k jedlu. Po otcovej smrti si uvedomil, že zdravie je najdôležitejšie. Pred začatím diéty sa začal hýbať: akoby bolo auto ďalej od miesta, odkiaľ malo chodiť, prebaľovalo plienky dieťaťu hore, veľa ho chodilo po vonku. Potom, keď to bolo jednoduchšie, začal robiť Taebo. Uchýlil sa k diéte Weight Watchers a vzdal sa rýchleho občerstvenia. Začal jesť zeleninu, ovocie a chudé mäso a výsledok bol v súlade s jeho ambíciami: schudol 47 kilogramov.
Kathy Stuart, 34
V roku 1996 vážil 134 kilogramov. Dôvod? Ako každá americká rodina, ktorá si „váži“ sama seba a chce sa za každú cenu dostať do štatistík, aj ona a jej manžel jedli veľa nezdravého jedla. Jej stav sa zhoršil po tom, ako otehotnela a pribrala. Fotka z rodinného výročia ju vydesila. Od roku 2006 je v programe kontrolovaného chudnutia, ktorý ju stojí 300 dolárov mesačne. Vážila si ho, športovala a podarilo sa jej schudnúť na 70 kilogramov.
Lydia Fish, 39
V roku 2004 vážil 102 kilogramov. Vyrastal v problémovej rodine: jeho otec alkoholik sa správal k matke a 10 Lydiným bratom zle. Jedlo sa tak stalo ich jediným útočiskom. Matka jej radila, aby sa stravovala kontrolovane, ale Lýdiina diéta sa zdala trápením. Schudnúť sa mu však podarilo okolo 20. roku života. Ale potom, čo otehotnela, sa kilogramy vrátili. V roku 2004 sa rozhodol zapojiť do programu chudnutia Weight Watchers. Začal sa venovať joggingu a kickboxu a podarilo sa mu nadobro zbaviť ďalších 45 kilogramov.
Rebecca Paul, 42 rokov
V roku 2005 vážil 141 kilogramov. Na vysokej škole mal niekoľko pokusov o chudnutie, ale neuspel. Vzdal sa športu a kilogramov nahromadených v desiatkach. Pred tromi rokmi si uvedomil, že mu hrozí nebezpečenstvo: kvôli obezite ledva vyšiel po schodoch. Išiel k lekárovi a s úžasom zistil, že krvné testy sú veľmi dobré. Aj napriek tomu sa rozhodol dodržať program chudnutia, ktorý dodáva všetko jedlo z jeho stravy doma. Pomaly, pomaly sa prebytočné tuky začali topiť. Začal tiež športovať a dnes sa môže pochváliť pozoruhodným výkonom: schudol 70 kilogramov a chodí točiť 5-krát týždenne.
Kristine Petralito, 42 rokov
V roku 1998 vážil 113 kilogramov. Kristine dosiahla túto pôsobivú váhu vďaka svojej vášni pre sladké, ktoré konzumuje vo veľkom množstve. Švagriná ju presvedčila, aby sa zapojila do programu chudnutia, ktorý spočiatku spočíval v znižovaní počtu porcií na polovicu. Bolo pre neho ťažké jesť menej, ale po dvoch mesiacoch si zvykol. Keď zosvetlila, Kristine začala viac chodiť a dala sa na šport. Schudla 47 kilogramov a dnes je šťastnou majiteľkou závideniahodnej postavy po 4 pôrodoch.