Ako viem, že meditácia funguje?
Skúšali ste niekedy meditačné mantry? Niekedy si hovorím, či moja mantra vôbec funguje. Ako viem?
Keď pri meditácii alebo v normálnom živote narazím na blokádu, poviem svoje mantry „prosím, uvoľnite“ a otvorte ostatné a pocítite, ako sa blokáda uvoľňuje.
Ak si neskôr spomeniem na blokádu a spýtam sa sám seba, na čom som práve pracoval, a potom si to už nepamätám, bolo to úspešne vyriešené!
Zabúdam na úspešne uvoľnené blokády!
Príbehy mi skutočne zmiznú z mysle. Možno si toho človeka ešte pamätám, ale konkrétny problém je skutočne preč.
Niekedy mám pocit, že mi niečo chýba, keď si nemôžem spomenúť na svoj „úspech“ s určitým blokom. Takto je to však oveľa úžasnejšie! Celý balast, všetko, čo ma trápilo, všetky príbehy, ktoré ma stále vracajú k starým pocitom, sú preč!
Položili ste si niekedy otázku, ako spoznáte svoj úspech v meditácii?
Prajete si ešte trochu pomôcť s meditáciou? Potom počúvajte naše vedené meditácie!