Ako viete, že ste pribrali?
Váhu si udržujem konštantnú už pár mesiacov a som s ňou spokojná. Moja váha však stále kolíše znova a znova o jedno až dve kilá hore alebo dole, ale aj to sa znova a znova vyrovnáva. Takže tieto minimálne výkyvy mi vôbec neprekážajú.
Z nohavíc vlastne vždy viem, či som pribrala alebo nie. Podľa toho, aký voľný a pevný máte opasok a či mám vypnuté kolená, či nie, viem zistiť, či som schudla. Zmeny sú len minimálne, ale vždy si to všimnem na nohaviciach. Na druhej strane si na svojich topoch nikdy nič také nevšimnem.
Ako viete, že ste pribrali?
» Princezná_90 »Príspevky: 34336» Body rozhovoru: 0,15 »
Takéto výkyvy hmotnosti naozaj nemám. Ale môj partner to určite robí. Vždy si to všimne na nohaviciach, ale aj na košeliach. pre neho to závisí od toho, aký má stres z učenia, pretože s stresom z učenia sa to vždy zvyšuje. Platí to aj tak, že už nerád nosí úzke košele, ktoré zvyčajne nosí, pretože je to napäté, ale potom sú napäté aj nohavice. Pretože takéto fluktuácie sú u neho skutočne zriedkavé, iba v najväčšom strese z učenia.
» Ramones »Príspevky: 43201» Diskusné body: 3.52 »
Pre mňa sú to jednoznačne moje nohavice, ktoré mi hovoria, či som pribral alebo nie. Najmä tie nohavice, ktoré majú iba elastický pás, sa začnú náhle kĺzať tam, kde predtým nekĺzalo. Pokiaľ sa šmýkajú a nejde to inou cestou, teda stláčaním, je mi to úplne jedno. Niekoľkými pohybmi ruky je možné pripevniť malé pútka na opasok, ktoré potom zaistia správne držanie.
» LabelloTusse »Príspevky: 261» Body rozhovoru: 63,93 »
Tieto výkyvy hmotnosti sú normálne. Tiež si držím svoju váhu a podľa dennej doby som maximálne o 1-2 kg ťažší, ale to záleží aj od toho, koľko si toho zjedol a vypil, takže si nemyslím, že je to príliš tragické, ak som úprimný.
Keby som mala „správne“ pribrať, tak by som si všimla, že sa mi naťahujú nohavice. Keď som minulý rok schudla, prvá vec, ktorú som schudla, boli boky a stehná, takže ak by som pribrala, logicky by som si musela opasok trochu viac utiahnuť. Doteraz som nosil opasok na najvnútornejšej dierke, ktorý je pre mňa dokonca príliš široký a nohavice sa stále ľahko šmýkajú.
» Olly173 »Príspevky: 14 700» Body rozhovoru: -2,56 »
Také výkyvy hmotnosti naozaj nemám. Moja váha je dosť konštantná a len na dovolenke sa mi stane, že priberiem kilo alebo dve. To si na svojich topoch nevšimnem, pretože nerád nosím tak pevné topy. Všímam si to aj na nohaviciach, ale hlavne na oblečení. Mám pár, ktoré zapadajú úplne presne a na konci dovolenky si všimnem, že sú pekne utiahnuté.
» Barbara Ann »Príspevky: 28382» Body rozhovoru: 54.62 »
Väčšinou si to všimnem v nohaviciach, hore na páse. Potom mám medzi košeľou a nohavicami čoraz menší priestor. Stehná väčšinou nie sú problémom - asi preto, že aj tak nemám rada veľmi tesné nohavice. Aj keď výkyvy 1-2 kíl aj tak zriedka zaznamenám.
Je to viditeľnejšie, keď priberáte alebo chudnete viac. Takže po Vianociach alebo teraz po Veľkej noci alebo na dovolenke!
» Sjo1 »Príspevky: 13» Body rozhovoru: 2.22 »
Keďže sa každý deň vážim, nerobí mi problém niečo také určiť. Inak si to veľmi rýchlo všimnete u nohavíc alebo pri sťahovaní niečoho iného.
Na chudnutie odporúčam kombináciu zdravého jedla a nejaké cvičenie.
» Juri1877 »Príspevky:» Talkpoints: Zamknuté »
Myslím, že akonáhle sa mi stiahnu nohavice, všimneš si to. Ale všimneš si to aj rýchlo po veľkej večeri v McDonalde alebo na iných miestach rýchleho občerstvenia. A ak tiež jete veľa sladkostí a nešportujete, potom ani nemusíte šliapať na váhu, aby ste vedeli, že ste opäť pribrali.
Ale inak moja váha vlastne zostáva rovnaká, a aj keď mám jedného dňa zrazu váženie o 1–2 kilá ťažšie, netrápim sa tým. Môže to byť tým, že sa krátko po jedle vážim.
» Pandaas »Príspevky: 517» Body rozhovoru: 53.13 »
Všimol som si to aj na nohaviciach, keď som pribral. Keďže asi tiež priberám väčšinou na bruchu a bokoch. Keby som si však obliekol topy spred toho, čo som nosil pred 12 rokmi, už by sa mi nezmestili. Vtedy ako tínedžer som mal obdobia, keď som bol extrémne chudý. Ale väčšinou toľko nezískam alebo nestratím.
» Karafiáty »Príspevky: 32246» Diskusné body: -0.17 »
Rovnako ako vy, aj ja si to väčšinou všímam na hosťovaní. Takmer výlučne nosím úzke rifle a každé ďalšie kilo sa trestá štipkami. Mojou problémovou oblasťou je určite rastúce bruško, ktoré mi škaredo vyráža z nohavíc, hlavne keď sedím. Minimálne vizuálne môžu pomôcť ďalšie topy, ale samozrejme sa s nimi necítite dobre.
V minulosti som s výkyvmi hmotnosti nemal takmer žiadne problémy. Keďže sa uz asi pol roka pohybujem oveľa menej, bohužiaľ to s priberaním zaznamenávam trochu zreteľnejšie.
» cappuccino »Príspevky: 3826» Body rozhovoru: 11,81 »