Ako vychovávať emočne inteligentné dieťa

Povzbuďte ho, aby vám povedal, ako sa cíti

Ako rodičia sme väčšinou pozorní a vynakladáme osobitné úsilie, aby sme zabezpečili, že budeme môcť svojim deťom poskytnúť dobré vzdelanie, ktoré im poskytne dostatok zdrojov na úspech v živote.

Väčšinou inklinujeme, pretože takto sme sa vzdelávali, hľadať ideálne modely a šablóny na formovanie dieťaťa a merať výsledky nášho úsilia pri výchove dieťaťa.

A nezriedka sa ocitneme zameraní na určité aspekty vývoja dieťaťa, ako napríklad: „prvé slovo povedal v 6. mesiaci, veľmi skoro, úžasné, ale začal chodiť po roku a pol, a to preto, lebo je lenivý. Čísla pozná od svojich 2 rokov a dokonca pozná niekoľko písmen, čo je pravda, ale pozná ich. To je úžasné!". A rodič sa teší z každej novej akvizície svojho dieťaťa. Nakoniec, nič prirodzenejšie nie je malý úspech.

Prevažujúce hry a aktivity v detstve sú zamerané na rozvoj kognitívnych, intelektuálnych, logických schopností a zručností. Ale aktivity a hry, ktoré povzbudzujú a podporujú rozvoj emocionálnych a sociálnych zručností dieťaťa, sú čoraz menej podporované a využívané.

Povzbudzovanie dieťaťa k vyjadreniu svojich pocitov alebo toho, čo cíti k človeku, situácii, kontextu, je zvláštnym aspektom, ktorý je základom emocionálneho vývoja dieťaťa a budúceho dospelého. Štúdie ukazujú, že kognitívne získavanie nestačí na to, aby ste boli úspešní v živote, a že podpora a rozvoj sociálnych a emocionálnych zručností je pre úspech budúceho dospelého človeka nevyhnutná.

Povzbudzovaním detí k vyjadreniu svojich pocitov im teda dávame najavo, že rozpoznávame signály, ktoré nám vysielajú a ktoré je dobré hovoriť o tom, ako sa cítiš. Naše pocity ovplyvňujú naše činy, a keď ich neberieme do úvahy, nemáme nijaký spôsob, ako vedieť, ako budeme reagovať, keď sme zavalení myšlienkami, slovami alebo činmi. Často sa môže stať, že povieme niečo iné, ako to, čo cítime vo svojom srdci. Je to charakteristika ľudskej povahy, ale ak sa to stane opakovane, môže to mať nepríjemné účinky na vývoj dieťaťa, aj keď nie teraz, ale až o mnoho rokov neskôr, keď sa z dieťaťa stane dospelý.

Tu je niekoľko nabádaní, aby podporuje prejav emócií:

"Ako sa citis?" Teda, ako sa naozaj cítiš? “
„Vyzeráš ako“ (smutný, nahnevaný, ustarostený)
"Aký je problém…? Naozaj to chcem vedieť. “
„Iba sme si to jednoducho všimli. Nesprávajte sa ako obvykle. Rád by som sa s vami o tom porozprával. ““
„Keď vidím, že ... (opíš, ako sa dieťa správa), uvedomím si, že sa niečo stalo. Niekedy to znamená ... (povedzte, čo si myslíte, že by to mohlo znamenať), ale nie som si istý. Mám pravdu alebo je to niečo iné? “

Existuje iba niekoľko návrhov na otázky, pomocou ktorých môžete zistiť, aké sú pocity vášho dieťaťa, ale ďalšie môžete určite zistiť z vlastnej skúsenosti. Je známe, že nie je potrebné dieťa nútiť a príliš na ňom trvať, ak nie je ochotné o tom v určitom okamihu hovoriť, ale dajte dieťaťu vedieť, že ste ochotní a otvorení hovoriť s ním, keď chce.. A niekedy môže veľa záležať nič nehovor, len ju vrelo objíme alebo objíme. Je to najlepší spôsob, ako poslať dieťaťu správu: "Záleží mi na tebe!"

a užitočné cvičenie ktoré môžete použiť vo chvíľach hry s dieťaťom, aby ste mu pomohli rozpoznať emócie v jeho okolí, ale aj v ňom, je pozerať spolu film alebo čítať príbeh. V rôznych časoch zastavte a diskutujte o nasledujúcich témach:

ako sa cíti hlavný hrdina;
ako sa cítia ostatné postavy a čo si myslia;
čo si vaše dieťa myslí o pocitoch postáv;
aké sú ciele rôznych postáv a čo si o nich myslí vaše dieťa;
ako si vaše dieťa myslí, že zvládne postavu;
čo si vaše dieťa myslí, že bolo dobré v spôsobe, akým postavy vyriešili situáciu, a čo sa dalo urobiť lepšie.

Všetko uvedené je iba návrhom alebo iným spôsobom, ako využiť vnútorné zdroje, ktoré majú naše deti, a ktoré im môžeme pomôcť rozvíjať a využívať na dosiahnutie úspechu v dospelosti. Je to to, čo spočíva v našej moci ako rodičov. A ako povedal Daniel Goleman („Emocionálna inteligencia“): „Rodinný život je prvou školou emócií. V tomto intímnom tégliku sa učíme rozpoznávať svoje vlastné emócie aj svoje reakcie na naše emócie; ako myslieť na tieto emócie a ako zvoliť naše reakcie; ako čítať a ako vyjadrovať svoje nádeje a obavy. “

Som Nina Jurca, psychologička a psychoterapeutka, matka 6-ročného chlapca a koordinátorka kancelárie individuálnej psychológie www.psihoterapic.ro.

Aby naše obavy a problémy nezostali nevyriešené, pozývam budúce aj súčasné matky do podporných skupín, ktoré organizujeme, kde budeme zdieľať skúsenosti a riešenia, rozptýlime smútok a sformulujeme svoje priania, všetko v príjemnej a priateľskej atmosfére. Ďalej ponúkam psychologické poradenstvo a psychoterapiu pre deti, dospievajúcich a dospelých.

Psychologička-psychoterapeutka Nina Jurca