Ako vychovávať dieťa s ADHD
Prihláste sa na odber noviniek!
Chcete vedieť, aké knihy o psychológii sa objavujú? Newsletter sa zasiela každé dva mesiace. Výstraha sa odošle na každú novú kartu.
Psychológ Vincent Monastra, ktorý sa špecializuje na liečbu detí a dospievajúcich s ADHD, ponúka v knihe -Ako vychovávať dieťa s ADHD- plán v 10 lekciách na efektívne vzdelávanie hyperaktívneho dieťaťa. Psychologické techniky zahŕňajú zlepšenie pozornosti, koncentrácie a kontroly správania a musia byť kombinované s vyváženou výživou a správnymi liekmi. Kniha je užitočná pre rodičov, ako aj pedagógov, pediatrov, školských psychológov a terapeutov.
Keď bude táto kniha opäť na sklade, môžete dostať automatický e-mail.
Vincent J. Monastra, klinický psychológ, je výskumníkom v oblasti neurofyziológie detí s ADHD a pracuje na klinike v New Yorku so špecializáciou na poruchy pozornosti.
1. Nie je pravda, že každý má trochu ADHD!
2. ADHD nie sú pôvodcami rodičov, ale génov!
3. Lieky ADHD neliečia, ale môžu pomôcť!
4. Na výžive skutočne záleží
5. Študenti s ADHD majú právo na pomoc v škole
6. Deti potrebujú dôvod, aby sa učili
7. Stratíš sa bez plánu lekcie
8. Temperament sa dedí, ale emocionálna kontrola sa učí
9. Ak kričíš, vôbec ti to nepomáha
10. A rodičia sú ľudia!
11. Nie je to ľahké
Myšlienky na koniec
Dodatočné čítania
Úryvok z kapitoly 7: Stratíte sa bez plánu lekcie
Keď na svojej klinike začínam kurzy rodičovstva, často ma udivuje, ako unavení a vyčerpaní vyzerajú rodičia mojich rodičov. Liečim široké spektrum pacientov, od štvorročných až po 70-ročných dospelých. Väčšina mojich pacientov sú však deti školského veku. To znamená, že väčšina rodičov, s ktorými pracujem, musela v podstate fungovať ako čelné laloky svojich detí už viac ako desať rokov. Museli zostať veľmi ostražití, aby pomohli svojim deťom pri plnení ich povinností. Vždy museli vedieť, kde sa dieťa nachádza, aby ho chránili pred ublížením. Celé hodiny ho upokojovali, keď ho navždy rozptyľovali udalosti, pre ktoré ostatní pokrčili plecami. Vyčerpali sa pokusom presvedčiť svoje dieťa, aby pri frustrácii nereagovalo na agresívne impulzy. Kým sa dostali ku mne, vyskúšali takmer všetko, čo ostatní navrhli. A sú unavení a frustrovaní.
Pretože táto kniha sleduje zhrnutie programu, ktorý používam na svojej klinike, dorazili sme spolu na siedme sedenie knihy (alebo „kurzu“). Zatiaľ sme nezaviedli ani „poukážkovú ekonomiku“ (domáci program, v rámci ktorého deti dostávajú body alebo žetóny za nákup zábavy alebo odmien). Na dverách chladničky nie sú umiestnené žiadne „hviezdne mapy“. Deti stále nedostávajú nálepky, hviezdičky, desaťcentovky ani doláre za každé „dobré správanie“. A napriek tomu vy rodičia začínate vyzerať energickejšie. Dôvod? Uskutočnili sa niektoré veľmi dôležité udalosti.
Napríklad, ak ste postupovali podľa môjho plánu, vaše dieťa bolo vyšetrené lekárom, aby sa ubezpečil, že nemá ďalšie zdravotné ťažkosti, ktoré by mohli spôsobiť príznaky poruchy pozornosti, hyperaktivity a impulzivity. Asi 5% detí malo diagnostikované ďalšie zdravotné problémy, ktoré prispeli k týmto príznakom (často alergie, hypoglykémia a zneužívanie psychoaktívnych látok), a začala sa liečba týchto príznakov. Nutričné hodnotenia sú úplné a identifikujú sa problémy so stravou. Začalo sa tiež úsilie o zlepšenie stravovania vášho dieťaťa. Pretože väčšina mojich pacientov je liečená liekmi na liečbu ADHD, očakávam, že lekár vášho dieťaťa podnikne kroky aj na identifikáciu účinného typu a dávky liekov a na reakciu vášho syna alebo dcéry.
Rodičia navyše už museli písomne požiadať predsedu špeciálnej pedagogickej komisie na inšpekcii. Ak je to tak, v súčasnosti prebiehajú v škole výučby pre vaše dieťa. Niektoré deti možno v tejto dobe začali dostávať školskú podporu. Doma sa rodičia snažia tráviť čas „hraním sa“ so svojimi deťmi. Stručne povedané, začali ste uvádzať scenár domácej výučby do praxe.
Z jedného pohľadu porovnávam počiatočné úsilie na mojej klinike s prácou na pohotovosti. Pacient vstúpi, existuje vysoký stupeň rizika a prvou úlohou je stabilizácia stavu pacienta. To je to, čo sme doteraz robili, stabilizovali sme situáciu, aby ste mohli začať učiť svoje dieťa niektoré dôležité zručnosti. Je čas vytvoriť plány lekcií.
Rodičia ako učitelia
Ako som už spomenul, dúfam, že môžete bojovať proti tendencii byť ohromený počtom hodín, ktoré chcete svoje dieťa naučiť. Rodičovstvo si vyžaduje plán výučby. Ako každý iný učiteľ, mali by ste chápať, že lekcie musíte učiť jeden po druhom. Odporúčam rodičom, s ktorými spolupracujem, aby nezabudli, že rok je starý 52 týždňov. To znamená, že ak odučíte iba jednu vyučovaciu hodinu týždenne, v danom roku sa vás naučí 52 hodín. Úprimne povedané, nezúčastnil som sa príliš veľa situácií, keď je počet významných problémov viac ako desať. Keď sa rodičia prispôsobia myšlienke systematického využívania každodenných radostí, aby motivovali dieťa, a boli úspešní v prvých šiestich lekciách, výučba sa začne posúvať vpred s oveľa menšou námahou. Pokiaľ teda pokračujeme v pláne lekcie, je dôležité pochopiť, že je lepšie pracovať s niekoľkými lekciami naraz a nezabudnúť, že váš syn alebo dcéra budú potrebovať motiváciu učiť sa. Bude to platiť rovnako pre ostatné deti vo vašej rodine, ako pre dieťa s ADHD.
Keď rodičia premýšľajú o spôsoboch, ako motivovať svoje deti k ADHD, zvyčajne prídu s nápadom použiť „posily“ (napríklad: „predmety“, ako sú peniaze, hračky alebo videá, alebo aktivity, ako je hranie vonku, návšteva kamaráta, použitie rodinného počítača alebo počítačových hier).
Rodičia a poradcovia, ktorí sa venujú deťom s ADHD, však zistili, že nie je ľahké pomocou predmetov alebo aktivít motivovať deti s ADHD k plneniu každodenných úloh, ako je ranné vstávanie; jesť výživné raňajky; umývanie zubov; Obliekanie; včas vystúpiť z dverí, aby ste stihli školský autobus; plnenie pridelených úloh; robiť si domáce úlohy; počúvať (a robiť) to, čo požadujú mamičky a otcovia, porozumenie s bratmi a sestrami; pomoc s domácimi prácami, ako je upratovanie miestnosti alebo iných častí domu; spanie bez hádky. Na rozdiel od iných detí (ktoré môžu mať veľmi malé problémy s dokončením 9% týchto úloh), deti s ADHD potrebujú „motiváciu“ na splnenie takmer všetkých týchto požiadaviek.
Ak váš syn alebo dcéra nemá ADHD a aj tak robí 90% týchto úloh (ale zanechá v miestnosti neporiadok), môžete na to ľahko použiť výstuž typu „Po škole sa nechodte hrať po škole, kým nebude čistá“. tlačiť na dieťa. Dieťa, ktoré nemá ADHD, sa s najväčšou pravdepodobnosťou vráti domov a rýchlo oblečie do zásuviek (alebo skrine), zhromaždí nečistoty na podlahe a hračky umiestni do typu nádoby alebo na poličku. Teraz nehovorím, že práca bude vykonaná perfektne. Mohli by sa však naznačiť oblasti, v ktorých je potrebné vykonať viac práce (napríklad šatník, kde bolo všetko uložené), a dieťa by mohlo byť informované, že šatník musí byť v poriadku. Aj keď by dieťa bez ADHD nebolo veľmi spokojné s činmi rodičov, je veľmi nepravdepodobné, že by sa nervózne poddalo a zničilo celú miestnosť. Dieťa s ADHD by to mohlo urobiť.
Poďme zistiť, ako by vyzerala misia „upratovania miestnosti“ pre dieťa s ADHD. Dieťa príde domov, ale pravdepodobne zabudne, že musí upratať izbu. Ak ste doma, budete im musieť pripomenúť, pretože je pravdepodobné, že už budú hrať. Musíte teda prerušiť hraciu dobu (a počúvať jeho argumenty a žiadosti) a viesť ho, aby išiel upratať izbu. Je veľmi pravdepodobné, že budú nasledovať ďalšie hádky a žiadosti. Nakoniec, keď dieťa dorazí do spálne, bude pravdepodobne rozptýlené a začne sa hrať s niečím iným. Staré hračky, kúsky papiera a iné veci môžu byť obzvlášť fascinujúce, keď alternatívou je začať ukladať oblečenie, hračky a iné predmety.
Po pol hodine, v ktorej ste si mysleli, že váš syn alebo dcéra sú v miestnosti čisté, skontrolujte dieťa a zistite, že sa nič nestalo. Takže, pripomeňte im, aby začali raz, inak nebudú chodiť hrať. Avšak odteraz bude vonku každopádne tma. Takže sa mu možno vyhrážate, že zajtra nebude môcť vyjsť. Alebo sa môžete vyhrážať zákazom svojej televízie alebo videohier. Nech urobíte čokoľvek, je to beznádejná situácia, ktorá sa nevyrieši rýchlo. A je to len jedna z mnohých úloh, ktoré chcete, aby váš syn alebo dcéra robila každý deň.
V časti „Práca pre hru“, keď dieťa urobí to, čo sa od neho požaduje, môže sa v tomto období hrať. Ak neurobí to, čo sa od neho požaduje, použije sa postup s názvom „Čas sa zastaví“. V tomto procese nesmie dieťa vykonávať žiadne iné činnosti, okrem tých, ktoré vyžaduje rodič. Jeho život je „pozastavený“, kým sa nepodrobí. Čím dlhšie dieťa mešká (a vzpiera sa rodičom alebo hovorí nepríjemné veci), tým viac bude musieť tieto kroky napraviť.
Tento proces sa značne líši od postupu „Pauza“, pretože neexistuje žiadny časový limit na trest. V časti „Čas stojí“ musí vyhovieť požiadavkám rodiča a napraviť neúctivé kroky skôr, ako bude môcť hrať. Zámerom je jasne položiť zodpovednosť na plecia dieťaťa a naučiť ho, aby sa ľudia ospravedlňovali a robili zmeny a doplnky, keď robia veci, ktoré rozrušujú alebo ubližujú iným.
Ak sa dieťa aj napriek tomu vzoprie a hrá sa (bez dovolenia), bude sa musieť ospravedlniť, urobiť ten či onen druh nápravnej činnosti (opraviť) a predložiť prihlášku patentu. Ak sa vzdor vyskytne pred školou, dieťa sa po škole nemôže hrať, kým sa neospravedlní, nevykoná určitý druh nápravnej činnosti a neposlúchne žiadosti rodičov.
Pozrime sa na pár minút, ako funguje každý prístup.
Grafy domáceho správania
Väčšina rodičov, ktorí navštevujú moje hodiny, počula o použití grafiky pri výučbe detí s ADHD. Niekedy sa používa výraz „Ekonomika s poukážkami“. Niekedy sa tieto grafy budú nazývať „Point Systems“ alebo „Star Graphs“. Dr. Harvey Parker, špecialista na vytváranie takýchto programov, používa výraz „Behavior Graph at Home“ (Domáci graf správania) a dokonca vydal príručku, ktorá pomáha rodičom pri vytváraní týchto grafov. Ukážem vám jednoduchý program, ktorý zverejnil Dr. Parker. Opisuje zručnosti, ktoré by manželia Jonesovi priali, aby ich syn Robert „začal“, ako aj správanie, ktoré by títo rodičia chceli „zastaviť“. Dôvody, prečo sa „naučiť“ tieto hodiny rodičovstva, sú uvedené ako „Odmeny“. Pozrime sa na Robertov graf.
TEL INFO - SPOTREBITEĽ: 0800 080 999 - telefónna linka s bezplatným volaním | ANPC
Prevádzkovateľ osobných údajov registrovaný na ANSPDCP pod č. 34250 zo dňa 24.02.2015