Ako vyzerá Amalia Năstase po schudnutí viac ako 25 kg; Za 20 rokov si ženy váži ako
V poslednej dobe Amalia Năstase (42 rokov) dosiahla váhu, ktorá ju znepokojovala.
Od posledného tehotenstva zhodila hviezda 30 kíl navyše, ktorých sa nevedela zbaviť.
Nedávno sa Amalia, ktorá odmietla uvažovať o zákroku na redukciu žalúdka, rozhodla pre oveľa zdravší životný štýl.
Ako vyzerá Amalia Năstase po schudnutí viac ako 25 kg
„Vždy som bol slabý muž. Pred prvým dieťaťom vážime 53 kilogramov. Po tehotenstve som mala asi 57-58.
Za svoju ideálnu váhu považujem 60 kilogramov. Pred tretím tehotenstvom som začala priberať a endokrinológ mi povedal:
Prestaň jesť! A začal som s rôznymi kúrami, napríklad s detoxikáciou, v ktorej pijem desať dní iba džúsy.
Naozaj som stratil 4 až 5 kilogramov a potom som ich opäť nasadil. Za štyri roky som nabral 30 kíl.
Tiež som bola tehotná, pribrala som, dala som si ich dole, dala som ich naspäť. Mám o 30 kilogramov viac ako 60, čo chcem “, uviedla Amalia Năstaseová pred takmer dvoma mesiacmi počas televíznej šou „Svet hovorí“, píše Perfecte.ro.
Čo hviezda jedla takmer dva mesiace?
Hviezda pred časom prezradila, aká je jej strava: „Ráno zjem 50 gramov prosciutta s ovsenými vločkami.
Ako občerstvenie si dám jablko, ktoré je život, pretože som si mesiac nedal ústa na nič iné ako na bielkovinový prášok, mäso a ryby.
Keď som zjedol prvé jablko, bolo to ako jesť ambróziu. Na obed si dám 80 gramov mäsa s 200 gramami šalátu.
Raz ich premeriate a potom si uvedomíte, koľko. Nejem kuracie mäso, pretože je dosť ťažké nájsť kuracie mäso bez rôznych vecí, a potom jem hovädzie, teľacie a dokonca bravčové mäso.
Akékoľvek ryby, lososy, predovšetkým morské plody. Ráno pijem kávu s kokosovým maslom, bez cukru. V každom prípade nemáte povolený cukor.
Môžete dať stéviu. Na večeru si dám tuniaka v konzerve, dva ovsené vločky alebo vaječné sušienky, údeného lososa a 200 gramov zeleniny. “.