Ako vyzerá Irina - bývalá Ázia teraz, po tom, čo krátko po pôrode schudla

Utorok, 11. júna 2019, 08:06 Zdroj: REALITATEA.NET

irina

Irina Nicolae má 41 rokov, ale zostáva v závideniahodnej fyzickej forme, keďže sa jej po narodení podarilo schudnúť 25 kilogramov pomocou mimoriadne jednoduchej stravy.

„Pred tehotenstvom som nikdy nedržala diéty, ale po pôrode som využila aj ich pomoc, ale až po období dojčenia. Dojčenie bolo prvým krokom k znovuzískaniu stratenej postavy. Tehotenstvo mi prinieslo 25,5 kg navyše, hoci som nevyzerala ako muž, ktorý toľko vážil, ale táto váha mi to ukázala. Športovala som tak počas tehotenstva, ako aj po pôrode. O pár dní neskôr si spomeniem na fyzioterapeuta, ktorý ma naučil niektoré cviky, ktoré som musel robiť každý deň, kým som nemal v poriadku svojho lekára, aby som mohol zahájiť nepretržitý športový program, ale priznám sa, že o dva týždne som bol už na kazete ... “, priznala sa.

Príspevok zdieľaný Irinou Nicolae (@irina_nicolae) 8. júna 2019 o 13:46 PDT