Ako vyzerá jednoročné menu dieťaťa
Od prvých mesiacov, keď sme sa začali diverzifikovať, sme dostali veľa otázok ohľadne sietí, ktoré pripravujeme pre Mikuláša. Mnoho mamičiek bolo zvedavých, čo jedol Mikuláš a hlavne ako sa tak dobre stravoval. Tiež som na blogu a na príbehu povedal, že Nicho nie je vôbec vrtošivý, má rád takmer všetko, čo mu dáme, dokonca sa rozčúli, ak mu vezmeme tanier spredu.
Pokračujeme v príprave jedla špeciálne pre neho, existujú však aj situácie, keď matka pripraví polievku pre celú rodinu, pred pridaním soli sa ho tiež zúčastní a zastaví sa pred Nichom. Teraz, keď uplynul rok, je teoreticky povolená soľ, ale stále mu nemôžeme dať rovnaké množstvo, aké konzumujeme od prvého.
Jeho jedlá pozostávali z mlieka a tuhej stravy. Mnoho matiek, ktoré ešte dojčia, mi povedalo, že ich deti ešte neprijímajú tuhú stravu. Tiež som mal v rodine niekoho, kto mal tento problém s dieťaťom, v jednom roku a niečo, čo nejedol nič iné, ale akonáhle prestal dojčiť, začal jedlo doslova „lámať“. Neviem, či je to platný všeobecný prípad. Najlepšie je porozprávať sa s pediatrom a ubezpečiť sa, že váš drobček priberá ako obvykle. Inak nemáte dôvod na obavy, každé dieťa sa vyvíja vlastným tempom.
elacraciun
Čo sme robili počas obdobia diverzifikácie
1. Nechal som ho pri stole s nami, aby sa u neho rozvinula chuť do jedla
2. Vždy ochutnám, čo im pripravím, nedávam im nič, čo by som nezjedla
3. Mal som veľa trpezlivosti. Je veľmi dôležité, aby ste sa pri stole nestresovali. Dieťa to pocíti. Ak nechce, aby som jedol, nenúťte ho
Pre dieťa je dôležité jesť, nemať nedostatky, ale rovnako dôležité sú aj návyky, ktoré si osvojí v prvom roku života. Nicholasa sme vždy držali pri stole pri sebe, zo všetkého sme mu dali trochu, aby si zvykol na chuť a možno aj preto má rád všetko, čo mu dávame. Integroval som ho do rodinných jedál, videl som, ako siaha po jedle, ktoré vyzeralo chutne, a snažil som sa mu uprieť jeho „chute“.
Pokiaľ ide o jeho každodenné stravovanie, inšpirujú ma recepty z dvoch špeciálnych kníh pre deti, zohľadňujem sezónne ovocie a zeleninu a veľmi sa riadim tým, čo doma varíme pre celú rodinu.
Ako vyzerá jedálny lístok na deň v živote dieťaťa
(program začína o 8 mesiacov)
Raňajky 8 - 8:30
Ovocné občerstvenie 10,30 - cca 150g
Obed 14.00-15.00
polievka, vývar, zelenina + mäso/vajce - cca 150g
Čína - 18.30-19.30
podľa toho, čo máme pri stole (napríklad: pyré, polenta so syrom, zelenina, ryža)
Vo videu uvidíte, ako vyzerajú všetky Nicholasove denné jedlá a ako som mu pripravil rýchle ovocné občerstvenie, na ktoré som použil cereálie Hipp. Nicholas zjedol celú misu a úprimne vám hovorím, a veľmi sa mi páčilo, ako vyšli, bol to ako chutný dezert. Recept a kroky nájdete vo videu!
Stále môžete sledovať na Instagrame príbehy a pamiatku pomocou #MeseleLuiNicholas a ak chcete na blog zverejniť ďalšie recepty, čakám, až mi to v komentároch poviete.
Ďakujeme, že ste si prečítali tento článok. Ak sú tieto informácie pre vás užitočné, môžete ich zdieľať so svojimi priateľmi jednoduchým ZDIEĽANÍM. Nájdete ma každý deň na mojej facebookovej stránke, Instagrame alebo na kanáli Youtube.
V časti Detský denník nájdete užitočné materiály, moje skúsenosti a informácie od špecialistov o všetkom, čo znamená život dieťaťa. Ak chcete vidieť, ako tehotenstvo prebehlo, môžete si prečítať články v kategórii Protokol tehotenstva. Čakám ťa tiež v skupine Šťastné mamičky a deti. ❤