Ako vyzerá strava Gisele Bundchenovej? Čo robí pre to, aby mala vo svojich 38 rokoch dokonalú postavu
Bývalá „Angel“ Victoria`s Secret vyzerá vo svojich 38 rokoch perfektne a dôkazom je nedávna fotografia z jej dovolenky v Kostarike.
Na tomto obrázku sa Gisele Bundchen objavuje v jedinečných plavkách, ktoré pozostávajú z dvojice vysokých bikín a bieleho priehľadného topu. Nie je potrebné pripomínať, že bývalý model vyzerá bezchybne, s plochým ohavnosťou, tónovaným dnom a vhodnými ramenami.
14-ročný mladík zmizol z domu. O šesť mesiacov neskôr sa moja mama prihlásila na svoj Facebook a zamrzla, keď uvidela, čo našla. Čo robila jej dcéra:
Je to oficiálne! Alexa Bodiho na DIICOT obsadila jeho bývalá manželka! Obvinila ho, že ju nútil tiež k prostitúcii
Ako teda vyzerá Gisele tak dobre? No, v prvom rade sa Gisele priznala, že vo veku 38 rokov sa „spomalil metabolizmus“ a že bola „veľmi opatrná“ v tom, čo jedla: „Svoju stravu nedefinujem ako diétu, ale skôr ako nejaké stravovacie návyky. zdravé, čo mi umožňuje udržiavať vysokú úroveň vitality a duševného zdravia, aby som mohol byť produktívny a mať príjemný život “.
Gisele vo svojej knihe „Lekcie: Moja cesta k zmysluplnému životu“ hovorí, že cigarety a kávu nahradila zeleným džúsom obsahujúcim zeler, uhorku, polovicu jablka, kurkumu, zázvor a citrónovú šťavu. A v dňoch, keď je skutočne zaneprázdnená alebo má intenzívny tréning, nahradí ho silnejším, ktorý pozostáva z čučoriedok, kakaového prášku, chia semiačok, kokosového mlieka, pohánky a ľanových semiačok.
Čo sa týka obeda, Gisele dáva prednosť zelené šaláty so semiačkami a avokádom, alebo krém z hrachovej alebo zeleninovej polievky. Niekedy sa spolieha na niekoľko „jarných závitkov“, ktoré sa pripravujú zo zeleniny, ako je avokádo, kapusta, mrkva, uhorky a jablko, a ako omáčka má radšej tahini. Bývalá modelka priznáva, že sa vyhýba nápojom a jedlám, ktoré ju robia ospalou.
Gisele tiež hovorí, že jej strava je z veľkej časti založená na zelenine, ovocí a semenách. Málokedy máte radšej morské plody alebo mäso. Vyhýbajte sa však veľkým rybám, ktoré obsahujú vysokú koncentráciu ortuti. Pokiaľ ide o sladkosti, Gisele neje jedlá, ktoré obsahujú cukor. Jej obľúbený dezert obsahuje zmes avokáda a kokosu. Nehovorte však nie domácej zmrzline alebo pene s avokádom, banánmi a kakaovým práškom.