Ako zistiť, či trpíte zadržiavaním vody

Všimli ste si, že ste mali viditeľný opuch

• Oči - ak trpíte opuchnutými očami, ktoré ráno po prebudení vyzerajú, akoby ste sa bavili a nespali celú noc, hoci realita je úplne iná, môže to byť znakom toho, že máte zadržiavanie vody.
• Prsty - Ďalším dôkazom zadržiavania vody v tele je, že z prsta nemôžete odstrániť prsteň ani iné šperky. Alebo zrazu musíte posunúť otvor v remienku hodiniek, pretože je príliš úzky.
• Opuchnuté nohy a chodidlá - Nadbytočná voda v tele sa tak môže prejaviť počas dňa, napríklad máte zrazu pocit, že rifle sú pevne prilepené na nohách a chodidlách, akoby ste mali dojem, že sú nové alebo nedávno prané.
• podrážky - môžete si všimnúť na prstoch na nohách alebo ak sa ponožka stiahne a zanechá na pokožke stopy, dôvodom môže byť aj zadržiavanie vody.
• Brucho - pocit nadúvania môže súvisieť aj s nadmerným zadržiavaním vody v tele.

Prejavom môže byť aj opuch a nadmerné zadržiavanie vody celulitída. Ak teda trpíte celulitídou, môže byť jednou z príčin zadržiavanie vody.

Problém s chudnutím alebo udržiavaním hmotnosti

Nepomer medzi príjmom a vylučovaním vody

Môžeme zistiť množstvo vody v tele?

Pomocou prístrojov na analýzu konštitúcie tela môžete zistiť, aké je vaše skutočné množstvo vody v tele a aké je optimálne množstvo vody. Medzi tieto zariadenia patrí napr, Bodystat alebo Inbody. Ak si chcete byť istí, neváhajte a urobte si rozbor.

So zadržiavaním vody v tele môžete bojovať, ak zmeníte životný štýl. Ako na to, nájdete v nasledujúcom článku, 6 rád, ako bojovať proti zadržiavaniu vody v tele,
alebo môžete vyskúšať vynikajúcu pomoc v boji proti zadržiavaniu vody vo Water Fighter.

---