Ako zistiť váš základný typ podľa 5 prvkov; Moje prvky
Ako zistiť svoj základný typ podľa 5 prvkov
Známe znázornenie Qi prostredníctvom dynamickej rovnováhy základných síl Yin a Yang vyjadruje dve kvality Qi ako zhustenú (zhmotnenú) formu a energetickú formu (nehmotnú). Rovnováha medzi týmito dvoma formami a v rámci 5 prvkov má zásadný význam pre zdravie a pohodu človeka. 5 prvkov je vzájomne prepojených v zložitom regulačnom cykle.
Rovnako ako Yin, Yang a Qi, všetkých 5 prvkov je prítomných v každej osobe. Distribúcia sa líši v závislosti od charakteru, životného štýlu, dedičnosti a vonkajších vplyvov. Rovnováhu mení aj vplyv emócií, vyčerpania a stresu alebo nesprávneho stravovania. Často pôsobia aj klimatické vplyvy, úrazy alebo traumy, ktoré menia alebo blokujú tok energie v niektorých oblastiach alebo ako celok. Samoregulácia nemôže tieto poruchové vzorce vyriešiť v každom prípade ani okamžite. Potom nasledujú krátkodobé alebo opakujúce sa poruchy. Objavujú sa známe choroby alebo veľmi individuálne sťažnosti. Čínska medicína to nazýva vzorom poruchy.
Na druhej strane je tu základný typ, ktorý je ideálne vyvážený. To by bol prípad, ak by sa pri päťčlennom teste nedali merať nerovnováhy. Ak však má človek neustálu nerovnováhu, potom by sa základnému typu musel priradiť jeden alebo dva súvisiace prvky. V zložitejších prípadoch je ešte viac prvkov nevyvážených.
5-prvkový online test ukazuje súčasné rozdelenie Yin a Yang v rámci 5 prvkov.
Ak ste v súčasnosti alebo skôr náchylní na zdravotné alebo emočné ťažkosti, výsledok testu vám ukáže vašu relatívnu nerovnováhu v aktuálnom čase. Z hľadiska tradičnej čínskej medicíny by to bol základ diagnózy alebo syndrómu (porucha) a mohol by zodpovedať aj základnému typu. Vy sami najlepšie viete, či ste vo svojom „prirodzenom“ stave (základný typ) alebo či nie je v súčasnosti prvýkrát v rovnováhe alebo na základe základného typu (vzor narušenia).
Z výsledku testu teda môžete rozpoznať váš typ prvku alebo aktuálnu nerovnováhu. Nerovnováha môže byť dočasná a môže ju vyriešiť sám človek, alebo sa časom vyvinul pevný distribučný vzorec energie, po ktorom môžu nasledovať fyzické príznaky a choroby.
Viditeľné a závažné sťažnosti by mali byť samozrejme objasnené lekárom. Tento test a rady nenahrádzajú vyšetrenie alebo ošetrenie lekárom alebo terapeutom.
Nerovnováhu je možné vylepšiť alebo vyvážiť pomocou určitých fyzických cvičení, ako sú akupresúra alebo Qigong, a pomocou vhodnej výživy z hľadiska 5 prvkov. Ak to nefunguje, je tiež potrebná podpora špecialistu TČM, ktorý po absolvovaní podrobnej anamnézy môže aplikovať vhodnú, intenzívnejšiu liečbu napríklad čínskou bylinnou terapiou alebo akupunktúrou.
5-prvkový test môžete kedykoľvek zopakovať, napríklad aby ste po zlepšení príznakov alebo nerovnováhy zistili svoj skutočný základný typ z pohľadu čínskej medicíny. Ak už žiadny prvok nie je nápadný, buďte šťastní! Ak je jeden alebo viac prvkov viditeľných, potom si môžete starostlivosť o skutočný život z pohľadu čínskej medicíny aplikovať na seba, aby ste boli v lepšej rovnováhe a tým zostali zdraví alebo zdravší. Preto je vhodné online test po nejakom čase zopakovať a nechať si výsledky testu poslať e-mailom pre neskoršie porovnanie.
Ak by ste sa chceli o tom dozvedieť viac a neviete sa rozhodnúť, aký je váš základný typ a čo môžete urobiť prostredníctvom malého testu, potom príďte do mojej dielne pre začiatočníkov na diagnostiku a cviky na samoliečbu, potom vám pomôžem.