Ako zlepšiť kvalitu života, ak máte rakovinu pľúc

Rakovina pľúc sa lieči dosť ťažko, pretože je to vo väčšine prípadov diagnostikované v pokročilom štádiu. Ako pokročilá rakovina, tak aj liečba poskytnutá na jej liečbu podstatne ovplyvňuje kvalitu života.

Existujú však spôsoby, ako je možné zlepšiť kvalitu života pacienta s rakovinou pľúc. Na tento účel môže pacient použiť sériu stratégií, ktoré uľahčujú jeho situáciu.

Pomáha dýchať - U pacientov so závažným ochorením pľúc, ako je rakovina pľúc, môže byť dýchanie ťažké. Dýchanie si môžete uľahčiť státím v určitej polohe. Každý pacient musí zistiť polohu, v ktorej sa mu dýcha najľahšie - tu je niekoľko pozícií, v ktorých sa dýchanie uľahčuje:

Postavte sa chrbtom rovno, potom sa mierne predkloňte a lakte opierajte o operadlo stoličky.
Postavte sa a podopierajte svoje ruky o stôl.
Postavte sa a ramená prilepte k stene.

A dychové cvičenia môžu byť užitočné - najefektívnejšie sú:

Brušné dýchanie - tiež známe ako jogové dýchanie, využíva svaly bránice. Položte ruku na brucho a pri nádychu nafúknite brucho, aby ste pri výdychu vyprázdnili brušnú vzduchovú dutinu. Toto cvičenie opakujte niekoľko minút - nielenže vám uľahčí dýchanie, ale má aj relaxačný účinok.
Dýchanie so stisnutými perami - stlačte horné pery na spodné, nechajte však otvorené miesto, akoby ste chceli pískať. Potom sa nadýchnite nosom a vydýchnite ústami. Uistite sa, že expirácia je plynulá a pomalšia ako expirácia.

Bojuje proti suchu v ústach - Liečba použitá na liečbu rakoviny pľúc môže spôsobiť sucho v ústach, čo sťažuje stravovanie. Tu je niekoľko trikov, ktoré vám môžu pomôcť v boji proti suchu v ústach:

Použite mäkkú kefku na zuby a vyčistite si zuby teplou vodou, aby boli kefky mäkšie.
Vyčistite si ústa vodou, v ktorej rozpustíte soľ a sódu bikarbónu, najmä po jedle.
Vyhýbajte sa ústnym vodám na báze alkoholu.
Na zvlhčenie vzduchu použite suchý vzduch v miestnosti, kde žijete.
Správne hydratujte.

Bojujte proti únave jedením, kedy a ako by ste mali - jedlo znamená kalórie a kalórie znamenajú energiu. Ak teda nejete, nečakajte, že sa budete cítiť plní energie. Chemoterapia môže mať vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť a strata chuti do jedla, ale vynakladajte úsilie a jedzte. Prijať vyváženú stravu založenú na zdravých potravinách. Jedzte menej a často, ideálne každé 4 hodiny - čím viac ich pri jedle zjete, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa u vás objaví nevoľnosť. Vyberte si jedlá, ktoré majú vysoký obsah kalórií, ale sú tiež zdravé: syr, orechy, arašidové maslo.

Porozprávajte sa o svojom probléme - priatelia, rodina alebo dokonca psychoterapeut vám môžu pomôcť cítiť sa viac v pokoji sami so sebou tým, že vás budú počúvať. Keď poviete, čo máte na mysli, budete sa môcť oslobodiť, bremeno na vašich pleciach sa potom bude cítiť ľahšie.