Ako znížiť adhézie jaziev na rok 2020 - zdravá slečna
Zrasty s jazvami sú častým javom po brušných operáciách, ako je cisársky rez alebo hysterektómia. Adhézia je jednoducho pás zjazveného tkaniva, ktorý môže mať rôznu veľkosť a je zvyčajne neškodný; v dôsledku adhézie však môže dôjsť k upchatiu čriev a bolesti panvy. Adhézie brucha sa dajú diagnostikovať iba pomocou prieskumných operácií, ktoré ironicky môžu vytvárať ďalšie adhézie. Jedným zo spôsobov, ako sa vyhnúť nepríjemným vedľajším účinkom, je potlačenie prejavov adhézie.
Video dňa
Krok 1
Pravidelne cvičte, aby ste zvýšili prietok krvi do brucha. Cvičenie pomáha udržiavať tráviaci systém na vrchole a posilňuje žalúdok. Chôdza, cvičenie s vlastnou váhou a strečing sú vynikajúce na ošetrenie zrastov.
Krok 2
Precvičujte si techniky hlbokého dýchania na liečbu bolesti žalúdka. Cvičenie používajte spolu s cvičením na panvové dno a masážou brucha, aby ste predišli ďalším komplikáciám a zmiernili príznaky.
krok 3
Jedzte zdravú stravu plnú potravín bohatých na antioxidanty. Antioxidanty obsiahnuté v čerstvom ovocí a zelenine dodajú vášmu telu základné vitamíny a živiny, ktoré umožnia prirodzené hojenie zrastov. Ak máte nedostatok týchto živín, vaše telo sa ťažko lieči zvnútra, takže sa príznaky zhoršujú.
Krok 4
Ovládajte svoju váhu stravou a cvičením. Ľudia s nadváhou alebo obezitou trpia nadmerným tlakom vyvíjaným na brucho. To môže zhoršiť adhézie a bolesť. Chudnutie môže zmierniť tlak a riadiť tvorbu adhézie a obmedziť prípadné adhézie. Štúdia Dr. 2002 D. R. Cottam, publikovaný v časopise Obesity Surgery, uvádza, že obezita môže tiež inhibovať hojenie tým, že zabráni adhézii neutrofilov, zabráni zápalu a urýchli hojenie. Neutrofily sú biele krvinky nazývané leukocyty, ktoré sú zodpovedné za boj proti infekciám a pomáhajú im liečiť sa.
Krok 5
Vyskúšajte čínsku bylinkovú terapiu. Podľa Dr. Ukázalo sa, že Fu Kezhi z Oregonského inštitútu tradičnej medicíny v Portlande pomáha pri liečbe a hojení adhézií mnoho čínskych bylín, hoci v niektorých prípadoch sa tento stav môže vrátiť. Byliny ako škrupina z arky, myrha a červená pivonka sa používajú na liečbu príznakov zrastov, ako sú plyn, bolesť a zápal.