Aktívna a pasívna mobilizácia - PDF na stiahnutie zadarmo

Vysoká škola zdravotníctva SRH, kampus Karlsruhe Aktívna a pasívna mobilizácia Prof. Dr. Tobias Erhardt

mobilizácia

Aktívny a pasívny mobilizačný proces: 1) Otázky pre vás! 2) Mobilizácia 3) Fyzioterapia a mobilizácia 4) Perspektívy 5) Diskusia

Aktívna a pasívna mobilizácia Váš pohľad ako trénera, inštruktora, terapeuta, lekára, učiteľa Mobilizácia pre mňa znamená. Vo svojej športovej triede Ako športovec sa mobilizujem

Čo to vlastne znamená mobilizácia? 1

Mobilizácia 1) Mobilis = flexibilný 2) Zlepšenie mobility aktívnym a pasívnym cvičením a liečebnými technikami. 3) Fyzioterapeutické metódy svalovej relaxácie, strečingu, normalizácie svalového tonusu, zlepšenia pohyblivosti. 2

Nie je možné jednotne definovať pojem mobilizácia. Športové vedy a fyzioterapia sa líšia vo svojich opisoch 3

Obidve disciplíny sa zameriavajú na zlepšenie mobility 4

Mobilizačné cvičenie pre vás! Postaviť sa! Zber jabĺk (mobilizácia ramien a chrbtice) 5

Moja obľúbená metóda, pri ktorej je dôležitý zvýšený pohyb. Mali by sa zvoliť cvičenia, ktoré tento rozsah zväčšujú. 6.

Mobilizácia Flexibilita Rozšíriteľnosť Flexibilita Aktívne pasívne cvičenia Rozšírenie pohybu 7

Fyzioterapia a mobilizácia 1) FBL - teória funkčného pohybu (Klein-Vogelbach) 2) McKenzie koncept 3) Manuálna terapia 8

Vždy vopred platí: 1) Medzinárodná klasifikácia funkcií, zdravotného postihnutia a zdravia ICF 9

2) Červené a žlté vlajky Červené vlajky (príznaky zápalu, horúčky, úbytku hmotnosti, neurologických deficitov, parézy konečníka močového mechúra.) Žlté vlajky (strach z fyzickej práce, ochranné a vyhýbavé správanie, nespokojnosť s prácou, depresia, spoločenské stiahnutie, pasivita a nadmerná posadnutosť chorobami), Doktor poskakuje.) 10

Mobilizácia - teória funkčných pohybov Ciele Klein-Vogelbach (1992) Liečba syndrómov chrbtice. Mobilizácia bez zdvihu/s nízkym zdvihom Zdvihnite niekoľko čiastočných váh tela proti gravitácii 11

Bočná flexia v bedrovej chrbtici Východisková poloha Pacient leží na chrbte s nohami rovnobežnými. Pacient sa dotýka oboch tŕňov rukami. Pravá iliaca chrbtica sa pohybuje kraniálne/mediálne v čelnej rovine, zatiaľ čo ľavá iliaca chrbtica sa pohybuje kaudálne/mediálne. (Polievka, 2009). 12

Čo sa konkrétne mobilizuje? DEMO drieková chrbtica: bočné prehnutie (ohnutie do strany) bedrový kĺb: únos (roztiahnutie), addukcia (vtiahnutie) Pochopiteľný pokyn: nohy tlačte smerom von k chodidlám kolená smerujú nahor 13

Teória funkčného pohybu vs. klasická masáž Prírodoveda Prírodoveda Prírodoveda Účinnosť fyzioterapeutických intervenčných opatrení pri syndróme bedrovej chrbtice (Erhardt, 2002) Otázka: Aktívna mobilizácia (FBL) vs. klasická masáž Výsledky: Aktívna mobilizácia (pohyblivosť, bolesť) 14

Praktické príklady (mobilizácia podľa FBL/Klein-Vogelbach) mobilizačná flexia, extenzia v oblasti bedrovej chrbtice, hrudnej chrbtice, panvy, bedra https://www.youtube.com/watch?v=kn5dham3pr8 bedrová chrbtica (s hmatovým stimulom aj bez neho) bez hmatového stimulu) http://www.fbl-klein-vogelbach.org/mediathek/downloads.html (ďalšie cvičenia) 15

Mobilizačné cvičenie pre vás! Ramenný twister 17

Mobilizujúca masáž - pohyb a masáž súčasne - technika úchopu: variabilná

Fyzioterapia a mobilizácia 2) McKenzie metóda Ciele: 1. Eliminovať bolesť a znovu získať mobilitu 2. Vytvorenie individuálnych programov samoliečby 3. Vzdelávať pacientov 19

Fyzioterapia a mobilizácia FAKTA FAKTA FAKTA 85% bolesti bedrovej chrbtice je nešpecifických. 20

Diagnózy ako artróza fazety, degenerácia, nestabilita, blokáda ISG, medzistavcová platnička budia dojem, že sú možné štrukturálne diagnózy. Omyl! Príčinnú štruktúru nie je možné často určiť klinicky ani rádiologicky. 21. deň

Syndróm derangementovej metódy McKenzie (posunutie nucleus pulposus v dorzálnom smere) syndróm dysfunkcie (skraty, jazvy, zrasty) syndróm držania tela (ohnutá hlava, kyfóza hrudníka, znížená bedrová lordóza) 23

Mobilizácia bedrovej chrbtice v predĺžení (v stoji) 25

Mobilizácia bedrovej chrbtice v extenzii (poloha na bruchu) 26

Mobilizácia hrudnej chrbtice v extenzii (poloha na bruchu) 27

Mobilizácia krčnej chrbtice pri zatiahnutí/vysunutí (sedenie alebo státie) 28

Mobilizácia pomocou manuálnej terapie Manuálna terapia Špeciálne techniky úchopu ruky, ktoré fyzioterapeut vykonáva ako takzvanú mobilizáciu. Trakcia Terapeut odstráni obidva povrchy kĺbov od seba jemným potiahnutím. Uvoľní sa tým tlak, zmierni sa bolesť a vytvorí sa tlak na kĺbové puzdro a okolité väzy. Príklady: prst, ruka, bok 31

Mobilizácia pomocou manuálnej terapie (účinok) Úľava od bolesti Mobilizácia pohybových obmedzení Odstránenie funkčných porúch 32.

Proces zhrnutia: 1) Dotazy pre vás! 2) Mobilizácia 3) Fyzioterapia a mobilizácia 4) Perspektívy 5) Diskusia 33