Aktívne uhlie, top 10 použití a zdravotné výhody DCNews
Aktívne uhlie je prírodná liečba, ktorá odstraňuje toxíny a chemikálie z tela. Funguje tak, že zachytáva toxíny v miliónoch pórov a prakticky absorbuje škodlivé látky z tela. Aktívne uhlie, ktoré sa používa na pohotovostiach po celom svete ako liečba otravy alebo predávkovania drogami a drogami, tiež pomáha znižovať plyn a nadúvanie a znižuje hladinu cholesterolu. Buďte opatrní, toto uhlie nie je rovnaká látka, akú získate, keď doma spaľujete uhlie na grile! Ak chcete použiť aktívne uhlie, je dôležité zvoliť si drevené uhlie z kokosových škrupín alebo iných prírodných zdrojov.
Kde kúpiť aktívne uhlie
Aktívne uhlie je možné kúpiť vo väčšine bežných obchodov. Len sa uistite, že produkt, ktorý kupujete, je organický a vyrobený z materiálov, ako sú kokosové škrupiny. Existujú kapsuly a pilulky s aktívnym uhlím. Kvapalná forma sa často používa na liečbu otravy. Najlepšou možnosťou by vo všeobecnosti bol nákup kapsúl, pretože bývajú lacnejšie. Kapsuly môžete kedykoľvek otvoriť a použiť prášok vo vnútri, ak ho nechcete takto prehltnúť.
Výhody aktívneho uhlia:
1. Ošetrujte uhryznutie hmyzom
Výhody aktívneho uhlia začínajú schopnosťou ošetrovať postihnutú pokožku a vyrážky. Aktívne uhlie môže skutočne pomôcť pri liečení bodnutí hmyzom a vyrážok po jedovatom brečtane alebo dubovom jede.
Ako použiť:
Na ošetrenie bodnutí komárom, včelieho bodnutia alebo jedovatej vyrážky zmiešajte kapsulu s aktívnym uhlím s 1/2 lyžice kokosového oleja. Postihnuté miesto temperujte a opakujte každých 30 minút, kým svrbenie/podráždenie nezmizne.
2. Liečte akné
Ak máte na pokožke akné alebo škvrny, zvážte použitie aktívneho uhlia. Aktívne uhlie môže pomôcť vyčistiť póry a odstrániť akné z pokožky.
Ako použiť
V prípade akné zmiešajte jednu kapsulu s aktívnym uhlím s dvoma čajovými lyžičkami gélu z aloe vera a potom ju rozložte na tvár. Zmes nechajte vyschnúť a potom opláchnite. Aktívne uhlie sa viaže na toxíny a nečistoty na pokožke, ktoré prispievajú k tvorbe akné, a odstraňuje ich.
3. Znižuje hladinu cholesterolu
Aktívne uhlie tiež pomáha regulovať hladinu cholesterolu. Štúdie preukázali, že toto aktívne uhlie môže znížiť „zlý“ LDL cholesterol a zvýšiť dobrú hladinu HDL cholesterolu. Jedna štúdia zistila, že LDL cholesterol klesol o 41%, zatiaľ čo HDL sa zvýšil o 8%, keď účastníci užívali tri dávky po osem gramov po dobu štyroch týždňov.
Ako použiť:
Je dôležité mať na pamäti: neužívajte aktívne uhlie do 90 minút až dvoch hodín po užití iného lieku alebo doplnku výživy.
4. Bielte si zuby
Ďalším prínosom je schopnosť bieliť zuby. Škvrny od kávy, čaju, vína alebo iných potravín je možné odstrániť pomocou prášku s aktívnym uhlím. Podporuje tiež zdravie ústnej dutiny zlepšením rovnováhy pH v ústnej dutine, zabránením vzniku dutín a elimináciou zápachu z úst.
Ako použiť:
Ak chcete mať biele zuby, navlhčite zubnú kefku a namočte ju do prášku s aktívnym uhlím. Vyčistite si ním zuby, opláchnite vodou. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak použijete túto metódu 2-3 krát týždenne. Kúpte si zubnú pastu na drevené uhlie
5. Eliminujte plyny
Aktívne uhlie má schopnosť upravovať plyny a nadúvať. Štúdia v časopise American Journal of Gastroenterology zistila, že tento prášok pomáha predchádzať črevným plynom po jedle.
Ako použiť:
Ak chcete znížiť tvorbu plynu a nadúvanie, užite 500 miligramov aktívneho uhlia hodinu pred typickým jedlom a pripravte plyn s veľkým pohárom vody.
6. Odstraňuje toxíny z tela
Toto je možno najznámejšia výhoda aktívneho uhlia. Väčšina pesticídov a škodlivých chemikálií sa viaže na povrch aktívneho uhlia, čo pomáha zabrániť ich absorpcii do tela. V prípade požitia jedovatej látky alebo predávkovania liekmi alebo liekmi volajte 112. Okamžite aktívne uhlie sa môže použiť aj v prípade otravy jedlom, keď sa vyskytnú nevoľnosti a hnačky.
Ako použiť:
Ak sa vyskytnú príznaky, dospelí by mali užiť 25 gramov. Deťom by sa malo podať 10 gramov.
7. Čistí tráviaci systém
Aktívne uhlie je tiež prospešné pre vaše črevá. Aktívne uhlie pomáha vášmu telu vylučovaním toxínov, ktoré môžu spôsobiť nefunkčnosť imunitného systému, alergické reakcie alebo oxidačné poškodenie. Odstránenie toxínov z tela môže tiež pomôcť znížiť bolesť kĺbov, stimulovať energiu a zvýšiť mentálne funkcie.
Aktívne uhlie je dostupné v prášku, tekutine alebo vo forme tabliet. Pri použití aktívneho uhlia v akejkoľvek forme je dôležité piť veľa vody. Ak počas detoxu dostanete zápchu, je to znak toho, že s doplnkom uhlia nepijete dostatok vody.
Ako použiť:
Na očistenie tráviaceho systému užite 90 gramov aktívneho uhlia 90 minút pred každým jedlom dva dni. Ukázalo sa, že látka znižuje absorpciu toxínov do tela až o 60%. Ak chcete na odstránenie toxínov z tela použiť aktívne uhlie, rozmiešajte čajovú lyžičku vo veľkom pohári vody a vypite.
8. Zabite pleseň
Na zozname výhod aktívneho uhlia je tiež jeho schopnosť zabíjať plesne vo vnútri tela! Môže to znieť nepríjemne, ale vo vnútri tela sa môžu hromadiť plesne. Pleseň navyše spôsobuje vašim orgánom rad problémov, napríklad zlyhanie obličiek a pečene, depresie, zníženú funkciu mozgu, srdcové choroby, podráždenie očí, bolesti hlavy, zvracanie, zhoršenú imunitu a silný stres dýchacích ciest.
Ako som však už spomínal, nezabudnite na aktívne uhlie vyrobené z organických materiálov. Okrem toho nezabudnite vyriešiť problémy s plesňami v dome! Čierne škvrny v rohu dlaždice môžu spôsobiť veľké zdravotné problémy. Ak vo svojom dome vidíte čiernu pleseň, okamžite urobte príslušné kroky na jej odstránenie. Noste rukavice a masku, aby ste nespálili spóry. Chráňte pred priamym kontaktom s plesňami a nedýchajte!
9. Filtrujte vodu
Toto je tiež jedno z najpopulárnejších známych spôsobov použitia aktívneho uhlia. Existujú vodné filtre navrhnuté s týmto cieľom. Aktívne uhlie môže zachytávať nečistoty v pitnej vode, ako sú rozpúšťadlá, pesticídy, priemyselný odpad a iné škodlivé chemikálie. Aktívne uhlie navyše vylučuje fluorid z pitnej vody. Aj keď sa niektoré fluoridy vyskytujú prirodzene vo vode, ich nadmerná konzumácia môže byť zdraviu škodlivá, ukazuje štúdia.
10. Zabraňuje kocovine
Aktívne uhlie je dobré na zabránenie kocoviny. Pretože aktívne uhlie môže eliminovať toxíny často konzumované s alkoholom, môže tiež znížiť pravdepodobnosť kocoviny. Nepoužívajte to však ako zámienku na to, aby ste pili viac. Uhlie nemôže absorbovať alkohol, môže len zmierniť účinky otravy alkoholom. Pamätajte, že ak máte podozrenie na otravu alkoholom, ihneď zavolajte na číslo 112.