Aktívny koncept BKK VerbundPlus a AKON, popisy kurzov zdravotného cestovania, preventívneho cestovania

Chôdza je najprirodzenejší spôsob obchádzania. Posilňuje svaly tela a podporuje kardiovaskulárny systém, metabolizmus a dýchací systém.

verbundplus

To je presne miesto, kde prichádza AKON Reactive Walking® ako optimalizované cvičenie celého tela. Pri chôdzi sa používajú špeciálne činky naplnené voľnou granulovanou hmotou, ktorá vytvára oneskorený impulz, reaktívny impulz. Okrem veľkých svalov to cielene rieši aj menšie, hlbšie svalové skupiny, ktoré stabilizujú aj chrbát. Svaly hornej časti tela sa aktivujú silnejšie a tým sa dosiahne efektívnejšie precvičenie celého tela.

Týmto spôsobom sa AKON Reactive Walking® stáva výkonnou a zároveň dynamickou a uvoľnenou chôdzou. Kývanie hmoty v činke vytvára zvukový impulz, ktorý podporuje zmysel pre rytmus a zvyšuje vašu vlastnú motiváciu.

Pri chôdzi vo dvojiciach alebo v skupine sa dá bežný impulzný šum použiť na homogénnu rytmickú chôdzu a na vzájomnú motiváciu.