Akú stravu môžem prijať v 62 rokoch CSID Čo sa stane Doktor

Toľko zdravotných problémov, toľko riešení! A spoľahliví špecialisti sú tí, ktorí vám dajú najlepšie odpovede, keď vaše zdravie vyvolá veľa otázok. Nezanedbajte pravidelnú návštevu lekára a choďte vždy, keď máte nepríjemné príznaky! A nezabudnite, že druhý názor je často nevyhnutný!

stravu

Môžete tiež požiadať o radu našich odborných konzultantov: ak chcete položiť otázku, musíte si na stránke vytvoriť účet a potom sa prihlásiť pomocou zvoleného používateľského mena a hesla. Ak potrebujete urgentné odporúčanie, odporúčame vám prečítať si existujúce odpovede pred položením otázky, výberom poľa, ktoré vás zaujíma, alebo pomocou vyhľadávania.

Mám 62 rokov, 157 cm, 88 kg. Prosím, poraďte mi, ktorú diétu si mám zvoliť, pretože mám steatózu pečene, začínajúci glaukóm, artrózu nôh, rúk, dnu, prekyslenú gastritídu, lymfatické uzliny. Nejem príliš často mäso, ale večer mám veľkú chuť na sladké. S radosťou jem jogurtové šaláty, nedám dopustiť na ocot. Ďakujem.

Odpoveď špecialistu

milá pani,
Ako asi viete, vaša váha je príliš vysoká a musíte schudnúť. Vzhľadom na vaše ochorenia sú základnými potravinami pravdepodobne mliečne výrobky a pekárenské výrobky; tiež ovocie a zeleninu, pokiaľ zápal žalúdka nespôsobí problémy. Vyhýbajte sa nadmernému množstvu mäsa a zvieracích orgánov. Jedzte odtučnené mlieko, jogurt, syr, vajcia (najmä bielky) a šaláty zo surovej zeleniny.