Akupunktúra, čo dokážu ihly v uchu
Akupunktúrne ihly, napríklad do ucha, sú určené na aktiváciu určitých energetických bodov.
Niekoľko malých špajdlí s tenkými ihlami v uchu, ruke alebo kolene má zmierňovať bolesť alebo alergie. To sľubuje akupunktúra. Toto nie je vedecky dokázané, ale ihly pomáhajú mnohým pacientom.
Jedno rydlo s akupunktúrnou ihlou, potom pacient pocíti, že telom preteká teplý prúd. Metóda pochádza z tradičnej čínskej medicíny (TCM) a má aktivovať životnú energiu - Qi - a uvoľňovať blokády. Mnohí prisahajú na tradičné čínske zaobchádzanie. Vedeckých dôkazov je však málo.
Slovo akupunktúra znamená v čínštine „malý otvor pre Qi“. Akupunktúra má aktivovať určité energetické body prepichnutím ihlou, tlakom, masážou, teplom alebo laserovým žiarením, takže blokovaná energia - Qi - opäť lepšie prúdi. Postup je založený na taoistickom učení Yin a Yang, ktoré sú neoddeliteľne spojené a sú predpokladom celého života.
Tok energie v tele je narušený
Pokiaľ sú tieto prvky v tele v rovnováhe, človek je zdravý. Ak dominuje jedna vec, má to negatívny vplyv na fyzický a psychický stav. Z pohľadu TČM nastáva bolesť pri narušení toku energie v tele. Energetické dráhy v tele sa nazývajú meridiány, každý pomenovaný podľa orgánu, ktorým preteká. Na poludníkoch je okolo 400 akupunktúrnych bodov.
Dva najznámejšie typy sú akupunktúra tela a uší, vysvetľuje Bernd Ramme, podpredseda Nemeckej akadémie pre akupunktúru (DAA) v Mníchove. „Ušná akupunktúra je mikrosystémová akupunktúra. Takto sa zobrazí celé ľudské telo, podobne ako hologram, napríklad v uchu. “Jednotlivé reflexné body odrážajú každý orgán, konkrétnu časť tela alebo funkciu tela.
Pomoc pri kožných ochoreniach a alergiách
Akupunktúra údajne pomáha pri kožných ochoreniach, alergiách, migrénach, poruchách krvného tlaku, gastrointestinálnych problémoch a duševných chorobách. Používanie ihiel má tiež svoje hranice: napríklad dedičné choroby alebo ťažké duševné poruchy, ako je schizofrénia.
Akupunktúra nefunguje u každého rovnako. Ohniská ako jazvy alebo mŕtve zuby môžu mať nepriaznivý vplyv na efekt. „Zmiernenie symptómov je menej výrazné, netrvá tak dlho alebo sa mu dokonca úplne nezabráni,“ hovorí Ramme.
Od roku 2006 je akupunktúra na liečbu určitých bolestí chrbta a kolena tiež prínosom pre zdravotné poistenie, ako vysvetľuje Karen Walkenhorst z Techniker Krankenkasse (TK). Účinok ihiel však zatiaľ nebol vedecky dokázaný: Široké štúdie preukázali, že úspešnosť tradičnej čínskej akupunktúry v liečbe chronických bolestí chrbta nie je výrazne vyššia ako úspešnosť fingovanej akupunktúry, pri ktorej lekári zámerne bodajú nesprávne body.
Takmer bez vedľajších účinkov
Obe formy akupunktúry však vykazovali výrazne lepšie výsledky ako konvenčné lekárske ošetrenie. "Z pohľadu pacienta je nevyhnutné, aby akupunktúra fungovala." Ako to funguje, je vedecká otázka, “vysvetľuje Walkenhorst. Okrem toho je takmer bez vedľajších účinkov pre pacienta.
Akupunktúrne ihly si môžu zaviesť iba niektorí lekári, aby im náklady hradila zdravotná poisťovňa. Podľa TK musia mať licenciu na výkon lekárskej praxe v Nemecku a absolvovanie dodatočného kvalifikovaného školenia.
Najčastejšie spúšťače migrény
Syr, červené víno, čokoláda
Niektoré potraviny pôsobia u niektorých ľudí ako spúšťač migrény. Nie zriedka je napríklad zrelý syr, ako je ementál. Spúšťačom migrény môže byť aj konzumácia čokolády alebo červeného vína.