Aký bezpečný je metformín pri znižovaní hmotnosti?
Čo je metformín?
Metformín je liek určený na liečbu ľudí s cukrovkou typu 2. Môže sa tiež použiť na prevenciu cukrovky u ľudí náchylných na túto chorobu. Metformín je pomerne populárny liek, hlavne preto, že účinkuje, má len málo vedľajších účinkov a náklady sú pomerne nízke.
Okrem cukrovky sa preukázalo, že metformín má výhody aj pre syndróm polycystických vaječníkov. Presná príčina polycystických vaječníkov nie je známa, ale jedná sa o bežnú hormonálnu nerovnováhu u žien, ktorá môže zahŕňať nepravidelnú menštruáciu, cysty na vaječníkoch a nadbytok androgénnych hormónov.
Častým vedľajším účinkom metformínu je chudnutie. Zníženie hmotnosti je zvyčajne potrebné na zníženie rizika cukrovky 2. typu, a preto metformín účinkuje na zníženie rizika a zvládnutie tohto typu cukrovky.
Pretože chudnutie môže byť účinkom užívania metformínu, môže niekto užívať metformín na chudnutie? Je metformín bezpečný pri chudnutí? Niektoré štúdie, ale nie všetky, preukázali, že metformín je bezpečnou liečbou pre obéznych ľudí, ktorí chcú schudnúť. Metformín sa však neodporúča každému, najmä tým, ktorí nepotrebujú veľa chudnúť.
Pred užitím akéhokoľvek lieku sa odporúča konzultovať s lekárom.
Ako funguje metformín?
Metformín sa objavil ako antidiabetický liek v 50. rokoch 20. storočia a naďalej sa predpisuje na liečbu alebo prevenciu cukrovky typu 2. Jedným z hlavných spôsobov, ako metformín účinkuje, je znižovanie inzulínovej rezistencie. Inzulínová rezistencia je hlavným faktorom, ktorý prispieva k cukrovke typu 2, a môže tiež prispievať k syndrómu polycystických vaječníkov.
Zatiaľ čo sa stále študujú presné mechanizmy, pomocou ktorých metformín pomáha pri chudnutí, predpokladá sa, že metformín prispieva k aspoň čiastočnému chudnutiu, pretože zvyšuje citlivosť na inzulín. Okrem toho znižuje množstvo glukózy produkovanej pečeňou, znižuje absorpciu glukózy z čreva a pomáha zvyšovať absorpciu glukózy vo svalových bunkách.
Metformín sa používa ako senzibilizátor inzulínu, nie ako primárny liek na chudnutie. Chudnutie je vedľajším účinkom účinku metformínu v tele.
Metformín pomáha pri chudnutí?
V štúdii z roku 2012 sa skúmala bezpečnosť a znášanlivosť metformínu pri chudnutí u účastníkov Programu prevencie cukrovky. Neboli pozorované žiadne obavy týkajúce sa bezpečnosti, aj keď v skupine užívajúcej metformín boli v porovnaní so skupinou s placebom pozorované niektoré gastrointestinálne vedľajšie účinky. Účastníci, ktorí dostávali metformín, mali nižšiu telesnú hmotnosť a obvod pása v porovnaní so skupinou s placebom.
Účastníci boli testovaní po dobu dvoch rokov, pričom dostávali buď metformín alebo placebo, v maskovanej štúdii, v ktorej nie je známe, aký druh liečby pacient absolvuje, či už dostáva nový liek alebo placebo. Po 2 rokoch sa štúdia otvorila a skupina s metformínom naďalej chudla viac ako pacienti v skupine s placebom. Vedci dospeli k záveru, že metformín je podľa tejto štúdie bezpečná liečba prevencie cukrovky, ktorá trvá až 10 rokov.
Ďalšie štúdie zistili, že metformín znižoval príjem kalórií, ale nie percentuálny podiel telesného tuku, a metformín v kombinácii s cvičením tiež prispeli k zníženiu hmotnosti viac ako samotné tréningy.
Nie všetky štúdie však zistili, že metformín prispieva k významnému zníženiu hmotnosti. Niektoré štúdie naznačujú, že chudnutie s metformínom nie je rýchly proces; môže trvať rok alebo dva, kým si všimnete významné zníženie hmotnosti metformínom a čas sa môže líšiť od človeka k človeku.
Ak nemáte cukrovku, odporúča sa užívať metformín?
Metformín je navrhnutý tak, aby pomáhal regulovať hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou 2. typu alebo pred cukrovkou. Je vhodné užívať metformín na chudnutie, ak nemáte problémy s hladinou cukru v krvi? Štúdia z roku 2013 sa zaoberala úbytkom hmotnosti u obéznych účastníkov s inzulínovou rezistenciou alebo bez nej.
Metformín pomáha pri chudnutí u ľudí citlivých na inzulín aj u ľudí rezistentných na inzulín. Ľudia, ktorí sú rezistentní na inzulín, však schudli oveľa viac ako tí, ktorí boli citliví na inzulín. Vedci dospeli k záveru, že metformín môže byť účinný pri chudnutí u jedincov citlivých na inzulín aj rezistentných na inzulín.
Iné štúdie však nepreukázali významný prínos metformínu pri chudnutí u účastníkov, ktorí nie sú diabetici. Preto je potrebný ďalší výskum účinku metformínu na chudnutie.
Jedna vec je istá, bez ohľadu na prístup zvolený pri chudnutí na základe lieku alebo doplnku. Bez ohľadu na to, čo vyžaduje doplnok/liek, nebudete môcť jesť, čo chcete, a zároveň očakávať, že schudnete.
Metformín a ďalšie lieky na chudnutie by sa mali používať v kombinácii so zdravou výživou a aktívnym životným štýlom.
Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa použitia metformínu a toho, či vám môžu pomôcť pri odbúravaní nadbytočných kilogramov, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s liečbou týmto liekom. Jednotlivé výsledky sa môžu líšiť vzhľadom na úbytok hmotnosti počas liečby metformínom a po vysadení môže dôjsť k priberaniu.
Záver: Je metformín bezpečný pri chudnutí?
Doterajšie štúdie nenaznačujú, že meformín je bezpečný. Pre väčšinu ľudí je to pravdepodobne bezpečné. Aj keď sa to považuje za bezpečné, u niektorých sa môžu počas podávania metformínu vyskytnúť dočasné gastrointestinálne alebo iné vedľajšie účinky.
Metformín je predovšetkým liek na prevenciu a zvládanie cukrovky; V súčasnosti sa nepovažuje iba za liek, ktorý pomáha pri chudnutí. Chudnutie je vedľajším účinkom liečby metformínom a je potrebný ďalší výskum, aby sa metformín používal striktne ako liek na chudnutie.
Niektoré štúdie naznačujú, že metformín môže mať pri kombinácii so zdravou stravou vedľajší účinok pri chudnutí. Môže pomôcť pri chudnutí, keď existujú iné zvyky v životnom štýle, ktoré to uprednostňujú.
Metformín bez ďalších zmien životného štýlu nemôže viesť k strate hmotnosti alebo iným zdraviu prospešným účinkom. Záverom je, že metformín nie je čarovná pilulka, ktorá vás jednoducho zbaví nadbytočných kilogramov.