Aký divný vták! Upravená Atkinsova diéta pre deti

Prvý vianočný večierok sme mali v novej škôlke. Všetci rodičia boli pozvaní na vianočné raňajky s deťmi a všetci by si mali, pokiaľ je to možné, priniesť niečo na tieto spoločné raňajky.

Vzhľadom na množstvo vianočných cukroviniek a čokolád, ktoré sú v tomto ročnom období pre väčšinu detí pokušením, som sa rozhodol nepridávať pečivo vo forme muffinov, koláčov atď., Ale prísť s miskou na ovocie.

Aby mohli skutočne súťažiť s koláčikmi, dal som svojej tvorivosti voľnú ruku s pomocou Pinterestu a vytvoril som ovocného vtáka. Jedno z detí vypuklo v búrke nadšenia a zakričalo: „Pozri, Huibu“, čo ma, samozrejme, prinútilo zamyslieť sa, či sú moje tvorivé schopnosti!:-) Ale nakoniec som svoj cieľ dosiahol aj s Huibu - ovocný tanier pútal pozornosť a aspoň podnecoval fantáziu!

Pretože je dobre známe, že ovocie a ketogénna strava sú dve veci, ktoré sa navzájom ťažko harmonizujú, pri výbere „ovocného taniera“ som samozrejme dostal výzvu, aby som niečo podobné vykúzlil aj pre Grethe. Takže som pre vás predral alebo nasekal divného vtáka, ktorý je kompatibilný s MAD!

vták

divný

Možno je to inšpirácia na pamiatku pre ďalšiu akciu v materskej škole s vami?

Môj divný vták sa každopádne skladá z nasledujúceho prísady:

  • 1/2 avokáda (bez kôstok a šupiek)
  • 32 g malín
  • 2 mini detské svetielka
  • 2 čučoriedky na oči na ozdobenie.
  • malá mrkva mrkva na zobák a nohy na ozdobenie.

Zrelé, ale nie príliš mäkké avokádo, rozpolte. Opatrne vyberte jadro, aby dve polovice zostali neporušené. Potom z jednej polovice opatrne odstráňte šupku, aby ovocie na zadnej strane zostalo neporušené. Potom olúpanú avokádovú polovicu s plochým vnútrom položte na tanier. Opatrne vyrežte dva otvory pre oči a tiež malé trojuholníky pre zobák a nohy. Potom z mrkvy vydlabte trojuholníky príslušnej veľkosti a vtlačte ich do vopred dierovaných otvorov, potom do dierok pre oči vtlačte dve čučoriedky.

Rozbaľte dva Babybel, na štvrtiny a potom nakrájajte na malé kúsky koláča. Teraz rozmiestnite tieto krídla okolo avodada, ako sa vám páči. Maliny rozmiestnite do ľubovoľného vzoru okolo avokáda medzi plátky syra.

Ak uprednostňujete vzhľad, maliny a plátky syra môžete tiež napichnúť na malé špáradlá a potom ich opatrne pripnúť na boky avokáda. Aj to vyzerá pekne!

Môj divný vták práve má 2 KH všetko vo všetkom.

Samozrejme, že ingrediencie môžete meniť podľa nálady, chuti a voľne dostupných sacharidov. Ľahko sa vyrábajú aj olivy a malé guľky mozzarelly. S trochou šikovnosti a šikovnosti z nich urobíte super snehuliakov, podľa sezóny. Mini mrkva na nos a dve korenia alebo kapary na oči a biele tukové bruško je hotové! Môže to byť tiež pekný nápad na vianočné raňajky alebo predjedlo na sviatky doma!

Príjemnú zábavu pri vyskúšaní a ak chcete, dajte nám spätnú väzbu o tom, čo ste vymysleli!