Aký škodlivý je kofeín počas tehotenstva; Mesto zdravia Berlín
Tehotné ženy sa nemusia úplne zaobísť bez kávy
Na rozdiel od alkoholu je vplyv kofeínu na nenarodené dieťa pomerne kontroverzný. Je známe, že kofeín prestupuje placentou a vstupuje tak do obehu nenarodeného dieťaťa, ale to, či a ako je to pre dieťa škodlivé, zostáva zatiaľ nejasné. Niektoré štúdie z posledných rokov však priniesli trochu viac objasnenia. Ukazujú, že káva, čaj a cola vedú k poruchám rastu u detí a môžu mať dokonca negatívny vplyv na vývoj mozgu - ale iba vo vyšších dávkach. Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE), rovnako ako Svetová zdravotnícka organizácia (WHO), odporúča, aby tehotné ženy obmedzili konzumáciu kofeínu na 300 miligramov denne. To zodpovedá dvom až trom šálkam filtrovanej kávy denne. Ostatné zdravotnícke orgány, ako napríklad v USA alebo Nórsku, odporúčajú dokonca maximálne 200 miligramov kofeínu denne.
Kofeín vedie k nižšej pôrodnej hmotnosti
Autori švédskej štúdie zverejnenej pred dvoma rokmi dokonca odporúčali ešte viac obmedziť konzumáciu kofeínu. Vo svojej štúdii dokázali, že deti žien, ktoré v priebehu tehotenstva konzumovali priemerne 100 miligramov kofeínu denne, mali pôrodnú hmotnosť o 30 gramov nižšiu ako u ostatných novorodencov. A hoci sa to nezdá veľa, vedci tvrdia, že aj malé rozdiely v pôrodnej hmotnosti môžu hrať veľkú rolu.
Švédski vedci však tiež pripustili, že zatiaľ nie je jasné, či bude mať úbytok hmotnosti spôsobený kofeínom negatívny vplyv na ďalší život detí. Pokiaľ to však nebude konečne preskúmané, podľa ich názoru má zmysel čo najviac znížiť spotrebu kávy, čaju alebo koly počas tehotenstva.
Úplné vzdanie sa práva nie je potrebné
Francúzski vedci tiež preukázali, že kofeín môže mať počas tehotenstva pravdepodobne negatívne účinky na dieťa. V experimente na myšiach dokázali, že veľké množstvo kofeínu môže mať negatívny vplyv na vývoj mozgu potomka a dokonca zvýšiť riziko epileptických záchvatov. Podľa vedcov je však predčasné aplikovať tieto výsledky na človeka.
Pre istotu by tehotné ženy mali konzumáciu kofeínu čo najviac znížiť. Pretože sú však účinky na nenarodené dieťa relatívne malé a prejavujú sa iba pri vyšších dávkach, káve a káve sa nesmieme úplne vyhnúť. Navyše sa ukázali ako nesprávne obavy, že kofeín môže viesť k predčasným pôrodom.