Aký typ postavy mám (voľný čas, šport, telo)
5 odpovedí
Fotka je trochu nešťastná. Asi kvôli zrkadlu.
Máte ploché brucho, ale vyzeráte mierne zavalito aj s krátkymi, trochu silnejšími nohami (čo môže byť spôsobené nohavicami).
V každom prípade nevyzeráte, že ste príliš tučná.
Každý má iné proporcie tela
Áno, aj ja tam mám tepláky 🙄
A obraz skresľuje aj zrkadlo v tvare vlny.
Si krásna. Typ vašej postavy (jablko, hruška. Ak to máte na mysli) nemôže určiť niekto iný.
Inak normálne a atraktívne.
Nenechajte sa položiť ostatnými, máte podľa mňa priemerné a zdravé telo.
Ale to nie je typ postavy ^ ^ povedal by som, že normálne.
normálna postava. bez sebaúcty
podobné otázky
Pre veľkosť 161 teraz vážte 60 kg
Teraz vážim 61,5 a mám 160 cm
Je možné zmeniť typ postavy alebo výsledkom tréningu a zdravej výživy je iba „skutočný typ postavy“? Vlastne som si myslel, že mám hruškovú postavu, pretože môj zadok vyzerá takto, ale mám veľké poprsie, ktoré je pre hruškovú postavu atypické, a vďaka silovému tréningu si všimnem, že moje ramená sú čoraz silnejšie (ale nikdy neboli naozaj úzke) a môj pás vždy štíhlejší. Som dokonca hruška alebo presýpacie hodiny alebo som zmenil typ postavy?
Ahoj. Ráno som si dal na raňajky nízkotučný tvaroh, potom som sa zvážil. Potom som behal 30 minút a znova som sa zvážil. Ako je možné, že po joggingu vážim o 500 gramov menej? Kam ide váha? Nebol som na toalete . a vážil som sa „rovnakým množstvom oblečenia“ .
Mám 14, 1,71 m a vážil som 54 kg. Do troch dní som výrazne schudla, pretože som sa necítila dobre. Teraz vážim iba 49 kg. Myslíš si, že to vidíš, keď som toľko stratil? bolo to na triednom výlete a môj učiteľ sa o mňa veľmi bál.
Ak jete iba šalát a pijete vodu 40 dní, koľko kíl by ste zhodili (žiadny šport, „normálna váha“)? Dnes sme o tom hovorili:-) Vedľajšie účinky by v tejto otázke nemali hrať žiadnu úlohu, pretože sú určite dobre známe. Záleží mi iba na počte kíl:-)
So sestrou (17) a ja (19) sme sa vsadili, obaja chceme schudnúť a kto schudne viac za 3 týždne, vyhráva. Porazený musí urobiť trest. Trest by mal byť trochu tvrdý, inak sa neoplatí bojovať o víťazstvo. Máte nejaké dobré nápady? (Nebudeme si vlasy strihať ani farbiť.)
hej:) Takže naozaj nemôžem posúdiť, aká som postava, a počujem zo všetkých strán niečo iné. Niektorí hovoria, že mám hruškovitý tvar, ale hrušková postava je taká, že ste hore veľmi úzki a malé poprsie, úzke. pás, ale má veľký zadok. ^^ a pre mňa je to tak, že mám veľkosť cd poprsia, pás 72 cm a spodok 102, takže pekne rovnomerne rozložené. a dobre, urobil som taký po test s priateľom (prosím, nemysli si, že sme sa úplne zbláznili), ale boli sme veľmi nevýrazní; D) .A ukázalo sa, že mám zadok z jablka a nie z hrušky. môj priateľ má skutočnú hruškovú postavu. nad b košom, v páse 68 a dole 113. a ka čo som ja? vieš to, môžeš ma klasifikovať ?
Niekoľko mesiacov som v strese (nie stres, pretože mám toho veľa, ale preto, že sa veľa trápim a stresujem). Aj keď som nezmenila svoje stravovacie návyky, chudnem. Teraz moja otázka znie, je možné, že chudnem v dôsledku stresu, ktorý som si spôsobil?
Ďakujeme za všetky vážne odpovede (:
Chcem len trochu schudnúť. 3x týždenne obvykle cvičím silové cvičenie večer o 1:30 a potom idem na 10 minút na bicykel (do posilňovne). Napriek tomu som ťažko schudol.
A teraz som sa chcela spýtať, ako sa mi darí chudnúť. Chcel som predĺžiť svoju kardio jednotku na 30 minút s intervalmi, je to dobrý nápad? A okrem toho neviem, ako sa správne stravovať, aby sa nestrácala svalová hmota. (taký malý plán/tip by bol dobrý) aký čas mám ísť, čo by som mal jesť (ráno poludnie večer) čo by som mal jesť po tréningu
Vopred ďakujem
Dobrý deň, pred 2 mesiacmi, keď som mala vážiť v nemocnici, som vážila 105 kíl. Potom pred 1 mesiacom som chcela schudnúť, tak som zmenila stravu, menej jedla a športovala. Keď som sa včera vážila, mala som 5 kíl stratených v čase.
Keď dnes boli váhy v kúpeľni, pomyslel som si, že do toho pôjdem opäť len tak pre zábavu, ale podľa váh som od včera schudol 2 kilá. Mali by ste sa obávať alebo je to relatívne normálne ?
Ahoj! Pred pár mesiacmi som stále vážil 82 kg (som žena a vysoký 1,77 m) a teraz 67 kg. Veľa som nešportoval a poriadne som nezmenil ani stravu. Takže si myslím, že je to prirodzené super super, že som práve toľko schudol, ale čo by mohlo byť dôvodom? LG:)
Do leta chcem stratiť 2 - 3 kg tuku a počítať kalórie, aby som získal prehľad o svojich jedlách. O mne: Mám 17 rokov, výšku 168 cm a váhu 63 kg. Vlastne sa stravujem zdravo, teda žiadne rýchle občerstvenie, málo cukru, sacharidy prijímam zo sladkých zemiakov, quinoi a ovsených vločiek a vypijem 3 - 4 litre vody denne. Pravidelne tiež chodím do posilňovne a cvičím 3x týždenne silové tréningy, 2 intervaly 20minútového šprintu a dvakrát týždenne 90 minút školského športu.
Chvíľu som skúšal 1600 kalórií denne, ale takmer som zomrel od hladu.
Typický deň pre mňa môže vyzerať takto:
Raňajky: 60 g ovsené vločky s 250 ml sójového mlieka, banán a jablko
Obed: sladký zemiak, kuracie mäso a zelenina
Popoludnie: jablko alebo banán s orechovým maslom
Večer: quinoa šalát s kuracím mäsom
To mi dáva okolo 2 000 kalórií
Ale teraz si nie som úplne istý, pretože každá kalkulačka kalórií na internete hovorí o mojich kalorických potrebách niečo iné.
Prosím, žiadne komentáre typu „nemusíte chudnúť“