Aký účinok má datle - s receptom Aphrodisiac datlové pralinky - svety jedál - recepty na varenie
"Pikantná a sladká pralinka dokáže srdce biť rýchlejšie." Volker Mehl
Datuje chlieb z púšte
Datľová palma rastie hlavne v teplom stredomorskom regióne. Pestovanie datlí je zdĺhavá záležitosť, pretože datľovník obyčajný prináša prvé plody až po zhruba 10 rokoch. Pestovanie sa pre poľnohospodárov stále oplatí, pretože palmy môžu žiť až 100 rokov a v jednom ovocnom zoskupení zrodiť až 200 datlí. K dnešnému dňu je známych viac ako 1 300 druhov dátumov. V arabských krajinách sa dátum nazýva „chlieb z púšte“, pretože sa z neho dá pripraviť veľa jedál. Mal by byť známy dátumový med alebo dátumové víno. Datle môžete použiť aj na prípravu chleba alebo koláčov. V dávnych dobách neboli sušené datle iba núdzovou dávkou karavanov. Datle sa skôr používali aj na liečivé účely a slúžili ako lieky na infekcie a na boj proti nádorom.
Termíny - ajurvédske afrodiziakum
Takmer každý pozná dátumy z dovolenky v severnej Afrike alebo z vedľajšej ovocinárstva ako sušené ovocie. V ajurvéde sa datle používajú na úplne opačné spôsoby liečby. Na jednej strane ovocie slúži ako všeobecné tonikum a afrodiziakum. Vďaka svojmu výživnému charakteru majú datle mimoriadne pozitívny vplyv na mužské pohlavné orgány. Páry, ktoré chcú mať deti, ich preto pravidelne konzumujú, aby podporili plodnosť. Energetický účinok je mimoriadne stimulujúci. Šálka teplého mlieka s datľami opäť povzbudí muža.
Na druhej strane, datle môžu pomôcť aj pri poruchách spánku. Jesť 3-4 rande pravidelne pred spaním prináša hlboký a pokojný spánok. Podľa ajurvédskej výživy majú datle primárnu chuť sladkú, a preto majú ochladzujúcu energiu.
Recept: Afrodiziakálne datľové pralinky
Príprava:
1. Mango namočíme na 10 minút do trochy pomarančového džúsu, aby zmäkli.
2. Potom datle, hrozienka a mango najemno nasekáme alebo pretlačíme .
3. Pridajte kokosové vločky, mandle a zo zmesi vytvarujte malé guľky.
Správny nápoj: datľové šampanské
Šťava z polovice citróna
Príprava:
Všetky ingrediencie pretlačte v mixéri a podávajte v pohári na šampanské. Ak chcete, môžete si namiesto hroznového džúsu vziať šampanské a vynechať vodu.
Datľové ovocie ako zdroj vlákniny obsahujúcej draslík
Datle majú vysoký obsah vitamínov skupiny B, vápnika, fosforu, železa, horčíka, zinku a medi. Obsah draslíka prevyšuje obsah banánov o 50 percent. Aj keď datle nemajú takmer žiadny obsah tuku, majú obrovské množstvo cukru (fruktózy a glukózy). Až 70 percent vašej vlastnej hmotnosti môže pozostávať z cukru. Preto majú datle obrovskú výživovú hodnotu a poskytujú rýchle zvýšenie energie. Napriek tomu je obsah kalórií nižší ako v sladkostiach alebo orechoch. Preto sa dajú úžasne použiť ako náhrada čokolády. Pre športovcov je datľ vynikajúcou alternatívou k konvenčnému banánu. Niekoľko rande môže mať plniaci efekt a poskytnúť dostatok energie pre nadchádzajúci tréning.
Rôzne vitamíny B obsiahnuté v tomto dátume pôsobia upokojujúco na nervy a znižujú krvný tlak. Sú preto obzvlášť užitočné pri udržiavaní koncentrácie v stresových situáciách. To by mohla byť výhoda pre konkurenčné situácie.
Ďatle navyše obsahujú viac vlákniny ako celozrnný chlieb s najvyšším obsahom vlákniny. Takže dátum je tiež vynikajúcim nástrojom na podporu trávenia.
Poznámka k počítaniu kalórií:
V ajurvéde sa kalórie nezapočítavajú, a preto o tom v našom „Čo spôsobuje ...?“ Recepty nie sú žiadne informácie.