Aký vplyv má jedlo na našu psychiku - Združenie nezávislých psychoterapeutov, alternatívnych lekárov pre
"Ste to, čo jete," hovorí Angličan. Múdre príslovie, aj keď anglická kuchyňa šíri jej opak. Skutočnosť, že jedlo ovplyvňuje naše duševné a somatické zdravie, nie je na Západe nič nové.Pastor Kneipp, Hildegard von Bingen, Rudolph Steiner, Goethe a mnohí ďalší na to upozornili takmer misionárskym spôsobom a dokonca aj Hippokrates povedal: „Nech je tvojím liekom jedlo.“
Majster TČM je schopný liečiť aj vážne poškodenie pečene a obličiek špecifickou stravou a liečivými bylinami, skôr ako siahne po ihle. Tradičná čínska medicína je založená na 80% na liečivých bylinách a výžive a iba maximálne 20% na akupunktúre. Presne povedané, každé sústo má vplyv na 5-prvkovú rovnováhu a jin-jangovú rovnováhu poludníkov.
Indiáni, vždy oddaní duchovnému a duchovnému aspektu ľudskej bytosti, idú o krok ďalej. Podľa ajurvédy jedlo a pitie ovplyvňuje všetky tri úrovne: telo, myseľ a dušu, a teda aj našu myseľ, naše myšlienky a emócie, našu psychiku. Vysvetlenie Véd je veľmi presné. Všetko jedlé je rozdelené do troch kategórií, ktorých terminológia je totožná s terminológiou troch skupín znakov védskej psychológie: Sattva, Raja a Tama. Tieto sanskrtské výrazy nie je možné preložiť 1: 1. Len pokus o hrubú definíciu by trval niekoľko stránok. Dovoľte mi tu veľa zjednodušiť.
SATTVA - zahŕňa všetko božské, čisté, duchovné, nepoškvrnené, svetelné. Jeho vlastnosti sú jasné, ľahké, jasné a po prenesení na psychiku benevolentné, milé, súcitné a užitočné. To by bol prípad osvietených jogínov.
RAJA - znamená odvážny, pracovitý, mocný, aktívny, silný, vedúci/vládnuci, rozhodný, úspešný a podobné vlastnosti, ktoré chcete od kráľa, preto sa (Maha) nazýva Raja a ďalší. aj kráľ.
TAMA - všetko je pozemské, materiálne zatknuté a chýba mu vedenie, v najširšom zmysle to znamená démonické, zločinecké, chamtivé, temné postavy a bytosti. Jeho vlastnosti sú studené, ťažké, strhujúce, tmavé, negatívne a malátne.
Tieto tri pojmy sa vzťahujú na jedlo a jeho účinky, ako aj na vlastnosti človeka.
Každý vlastní zo všetkých troch skupín. Nie je to tak, že jogín nemá vôbec žiadne tamasické časti, ale tieto sú minimálne. Miešací pomer sa líši od človeka k človeku. Základný vzorec sa vloží do kolísky človeka a dá sa dokonca určiť astrologicky - podobne ako sily Vata, Pitta, Kapha. Ale veľkú časť pridávajú alebo odčítavajú vonkajšie okolnosti a náš spôsob života.
Aby som to povedal na rovinu, niektoré profesie si vyžadujú tamasické vlastnosti, ako napr B. kat, mäsiar alebo dozorca vo väzení, aj keď by sa bez toho mala vyspelá civilizácia zaobísť.
Keby mäsiar alebo mäsiar žil iba z čisto sattvikového jedla, stal by sa neschopným vykonávať svoju prácu. Rovnako by astrológ alebo farár stratil intuíciu (spolu s ďalšími zručnosťami), ak by často jedol jedlá tamaskej kvality.
Všetky potraviny majú okamžitý vplyv na myseľ, myšlienky a citlivosť spotrebiteľa
Tu je neúplný výber, ktorý je dostatočný na lepšie pochopenie:
Skupina SATTVA(tj. ktorých spotreba spúšťa vyššie uvedené charakterové vlastnosti)Pramenitá vodaVodové melónyBroskyneHroznosladké bylinky (napr. mäta)medsurová mrkvaBasmati ryžasladké, za studena lisované oleje (napr. olej z pšeničných klíčkov)
Skupina RAJAzeleninumaslomorská soľkuracie mäsorybyChlieb (od pekára)Víno (s mierou)Hovädzie mäso (od šťastných kráv)Tri orechy
Skupina TAMAbravčové mäsorafinovaná soľarašidyKonzervyživočíšny tuktvrdé nápoje (vodka, rum)ČipsyCibuľa, cesnakMäso z rastlín hromadného ničenia
Existuje tiež zoznam potravín, ktoré môžu mať kvalitu z dvoch skupín, napríklad čerstvé kravské mlieko (Sattva a Raja). V porovnaní s vajcom namäkko (raja) môže vajce alebo omeleta uvarené na tvrdo nadobudnúť tamatické vlastnosti. Sakové zemiaky s maslom majú rajasické vlastnosti, zatiaľ čo rovnaké zemiaky, ktoré sa pripravujú na zemiakové placky alebo hranolky s olejom a soľou, môžu mať tamasické účinky.
Zjedzte fazuľovú polievku v konzerve a po zvyšok dňa sledujte stav svojej mysle. Pite čerstvú pramenitú vodu priamo z prameňa a pocítite, ako okamžite zvýši vašu energiu. Úplným opakom toho je šálka instantnej kávy pripravenej z vody z vodovodu.
Víno má vyššie vibrácie ako vodka, pálenka alebo rum, jednoducho preto, lebo hrozno rastie iba tam, kde je veľa slnka a tepla. Obilie rastie aj v Rusku. V tomto ohľade je slnečnicový olej viac sattvikový ako orieškový. Ale aj to najlepšie jedlo môže nadobudnúť tamasické vlastnosti, keď sa uvarí v mikrovlnnej rúre.
Závisí to od práce a mixu
Stavebný robotník, ktorý musí v zime trhať cesty pri mínus 10 stupňoch Celzia, by po čisto sattvikovej diéte po troch dňoch spadol. Rovnako vojak alebo bojový umelec. Niektoré profesionálne skupiny potrebujú vo svojej strave rajazické a - v najmenšej dávke - tamasické zložky.
Naproti tomu existujú terapeutické profesie, liečitelia, farári alebo psychologickí poradcovia. Vyžaduje sa tu vysoká miera citlivosti a empatie spojená s benevolenciou a sympatiami - jednoznačne sattvikovými vlastnosťami. Nepriaznivo by ich ovplyvnil nadbytok rajasických, najmä tamasických jedál. Učiteľská profesia potrebuje od Raja trochu viac, pretože sa musí občas presadiť, napríklad pri výučbe triedy pre dospievajúcich.
Vyzývam terapeutov a poradcov, aby sa touto otázkou zaoberali z dvoch dôvodov. Na jednej strane pre vlastný duševný stav a pre udržanie určitých schopností, ako je intuitívne rozpoznávanie rušivých faktorov a príčin chorôb v živote pacienta. Na druhej strane za účelom holistického výživového poradenstva pre pacienta/klienta.
Raz som mal prípad, keď muž v štyridsaťpäťke skĺzol do totálneho tamasického stavu. Nespravodlivosť ho postihla dvakrát po sebe, vrátane to stálo prácu a priateľku. Nielenže si vybudoval nesmierny hnev, ale aj jeho strava pozostávala prevažne z tamaskej kvality vrátane alkoholu, čo predtým nebolo možné. Radikálna zmena nebola vhodná, pretože by sa nemalo bojovať s extrémami. Podarilo sa mi ho však priviesť ku kompromisu. Za menej ako dva týždne mala nielen lepšiu náladu, ale aj somatické príznaky ako svrbenie a vypadávanie vlasov sa zmenšili na polovicu. Teraz mohol prijať ďalšie rady a ja som mu odporučil liečbu pri mori - len aby sa mohol dostať preč zo svojho problému. Nebolo tam čo jesť, okrem rýb a zeleniny, ale podľa vlastných vyjadrení nemal chuť na currywurst a sekanú. Tamasic v ňom bol teda vyradený z činnosti. Teraz bol schopný analyzovať a spracovať svoj život.
Ak idete každú chvíľu do McDonalds, malo by vám byť umožnené. Telo niekedy vyžaduje jedlá s nízkymi vibráciami, pretože sú uzemnené a fyzicky uspokojivé. Ak sa však z toho stane zvyk so súčasnou tendenciou k deštruktívnym myšlienkam alebo s nižšími úmyslami, tamasické sily skáču nahor, akoby ich poháňala ich vlastná inteligencia, a ťažko sa dajú zastaviť svojvôľou. To platí najmä pre užívanie drog.
Rastlina konope má také silné tamasické sily, že útočí nielen na telo a nervy, ale tiež sa zmocňuje svojho používateľa na jemnej emočnej úrovni. Narkoman sa môže javiť po ukončení abstinenčnej diéty čistý, ale zdanie klame. Pokiaľ bude jeho aura a telo duše postihnuté tamasickými energiami, tieto sa budú usilovať množiť. Stačí najmenšia externá spúšť. To isté platí pre osoby závislé od nikotínu a alkoholu.
Pretože konvenčná medicína vrátane psychológie je prísne v testovateľnom, merateľnom rozmedzí, neprijme ani túto tézu a bude naďalej prekvapená vysokou mierou relapsov. O to viac tu vidím príležitosť pre psychologických poradcov, ktorí sú otvorení jemnohmotnému telu svojich klientov. Ak potrebujete ďalšie informácie, kontaktujte ma.
Prof. H. c. Manfred Krames
Expert na ajurvédu a autor literatúry faktu
Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovými robotmi! Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý!