Akých jedál sa Gwyneth Paltrow vzdala, aby zostala fit a

Gwyneth Paltrow sa udržuje v kondícii dodržiavaním makrobiotickej stravy, ktorá predpokladá, že 60% potravín obsahuje zrná alebo semená.

gwyneth

Gwyneth Paltrow je známa svojou posadnutosťou zdravým životným štýlom, ktorú vnucovala svojim deťom. Jedzte čerstvé jedlo a vážte si kvalitu, nie kvantitu.

Medzi potraviny zakázané v strave Gwyneth Paltrowovej patria sladkosti, mliečne výrobky, pomarančový džús, alkohol, pretože jej spôsobujú hlad, informuje stránka ziare.com.

Kvôli udržiavaniu kondície robí blondínka meditácie, masáže a striedavé kúpele s horúcou a studenou vodou pre pevnú pokožku.

Čo jedáva Gwyneth Paltrow

Hviezda povedala pre Harper's Bazaar, že svoj deň začína pohárom alebo dvomi vodou. Potom si dopraje tichú kávu a po chvíli pripraví smoothie na energiu. Jeho obľúbený recept obsahuje kokosový olej, mandľové mlieko, šampiňóny a vanilku a prášok z limonády.

Hviezda je vyznávačom makrobiotickej stravy

Gwyneth Paltrow sa udržuje v kondícii dodržiavaním makrobiotickej stravy, ktorá funguje podľa nasledujúcich pravidiel: 60% dennej dávky jedla musí obsahovať celé zrná alebo semená, ako je ryža alebo strukoviny, ako sú fazuľa, hrášok, šošovica atď. Zvyšok jedla v ponuke by mal byť doplnený o zeleninu (ale nie zemiaky) a ryby. V rámci tejto diéty nie je povolená konzumácia mäsa, mliečnych výrobkov (syr, smotana, maslo, syr, tvaroh, jogurt atď.), Ako aj potravín priemyselne spracovaných, alkoholu a kofeínu.