Akými metódami sa môžeme zbaviť toxínov
Detoxikáciu je možné vykonať externe, stimuláciou bodov, ktoré zodpovedajú určitým orgánom, ale aj vnútorne, pomocou špeciálnych kúr.
Bez ohľadu na zvolenú metódu detoxikácia zlepšuje fungovanie každého orgánu a podporuje činnosť imunitného systému proti chorobám. Okrem toho stimuluje metabolické procesy vrátane procesu chudnutia, zlepšuje vzhľad pokožky a prispieva k liečbe nespavosti. Jednou z metód očisty tela, ktorá trvá iba 30 minút, je kúpeľná liečba slanou vodou. Do špeciálneho prístroja vybaveného vaňou na nohy vložte vlažnú vodu a morskú soľ. Do tohto roztoku ponorte podrážky.
Elektrolýza cez pokožku chodidiel
„Na úrovni chodidiel sú zastúpené z energetického hľadiska všetky vnútorné orgány a počas terapeutických sedení je dôkazom detoxikácie obličiek a močových ciest, či voda zozelená alebo žltne, zatiaľ čo farby hnedej a čierna signalizuje čistenie pečene a žlčníka ", vysvetľuje Anca Golovei, špecialistka pre styk s verejnosťou v kúpeľoch Keiko Slim v Bukurešti. Podľa zástupcu spoločnosti Keiko sa odporúča detoxikácia slanou vodou pomocou prístroja Detox Spa, ak je potrebné vylepšiť funkcie. pečene a obličiek, ako aj v prípade nespavosti.
Zariadenie účinkuje prostredníctvom elektrických mikroimpulzov prenášaných do viac ako dvesto reflexných bodov na chodidlách, ktoré rezonujú so všetkými životne dôležitými orgánmi. Okrem eliminácie toxínov spočíva účinok Detox Spa v bioenergetickom vyvážení, zlepšení metabolizmu a posilnení imunitného systému. Pre dosiahnutie optimálnych účinkov sa odporúča vykonať asi 14 sedení, trikrát týždenne. Trvanie stretnutia je pol hodiny. Pretože metóda Detox Spa zahŕňa elektrolýzu, je kontraindikovaná u ľudí s kŕčovými žilami, epilepsiou, cukrovkou typu I s otvorenými ranami na chodidlách, malignitami a tehotnými ženami.
Lymfodrenáž stimuluje cirkuláciu
Lymfatický systém, veľmi podobný krvnému systému, má úlohu preberať odpad z tkanív, ako sú toxíny a baktérie, a tak chrániť správne fungovanie orgánov a predchádzať vzniku chorôb. Lymfatický systém zároveň transportuje imunitné bunky do oblastí, kde sú potrebné. Z tohto dôvodu lymfodrenáž zlepšuje odpoveď imunitného systému na choroby a urýchľuje hojenie tela.
Lymfodrenáž sa vykonáva špeciálnymi prístrojmi, ktoré sú k dispozícii na lekárskych zotavovacích klinikách, ale aj na klinikách krásy. „Samotná liečba sa nazýva venolymfický lymfodrenážny program. Procedúra spočíva v použití kruhových manžiet, ktoré pokrývajú celú dolnú končatinu a dokonca aj panvu (panvu), ako aj celú hornú končatinu “, vysvetľuje primárka so špecializáciou na balneofyzioterapiu a ozdravenie Georgiana Tache z kliniky lekárskej starostlivosti v Bukurešti.
Podľa špecialistu sú manžety viacpriestorové a každé oddelenie je postupne naplnené vzduchom, na ktorý sa postupne vyvíja tlak. Oddiely sú naplnené vzduchom zdola nahor v smere lymfatického obehu venolymfy, aby sa uľahčil odtok z oblasti lýtok a rúk.
„Relácia s lymfodrenážou venolymfou trvá 20 - 30 minút a odporúča sa 15 - 20 sedení, ktoré sa uskutočňujú s frekvenciou dvoch alebo troch sedení týždenne," hovorí špecialistka Georgiana Tache. Procedúra je tiež indikovaná u ľudí trpiacich chronickou žilovou nedostatočnosťou. a dlhodobé účinky lymfodrenáže zahŕňajú znižovanie chronickej bolesti a únavy, boj proti nespavosti a relaxáciu celého tela. Ďalšou výhodou je zníženie celulitídy v stehnách, pretože lymfodrenáž podporuje vylučovanie tekutín a telesného tuku.
Akupunktúra, adjuvans pri detoxikácii
Akupunktúra, známa svojimi priaznivými účinkami pri liečbe bolesti, sa používa aj pri detoxikácii po zneužívaní toxických látok (tabak, alkohol, potravinové prísady). Podľa niektorých štúdií uskutočnených v USA navyše použitie akupunktúry lieči aj závislosť od látok. Prvý detoxikačný program v akupunktúre na svete sa koná na klinike Lincoln v New Yorku od roku 1974. Program pokračuje aj dnes a je integrovaný do terapií na liečbu závislostí od látok, ako sú drogy a alkohol. Akupunktúra v súčasnosti poskytuje uspokojivé výsledky z hľadiska detoxikácie viac ako 250 látok.
Postup zahŕňa zavedenie špeciálnych akupunktúrnych ihiel do určitých miest v uchu. Účel je dvojaký: na jednej strane stimulovať telo k vylučovaniu toxínov a na druhej strane obmedziť negatívne účinky stiahnutia z trhu. Údaje ukazujú, že recidívy u ľudí, ktorí podstúpili detoxikáciu pomocou akupunktúry, sú 18% v prvom roku po ukončení liečby, zatiaľ čo u ľudí, ktorí podstúpia klasickú detoxikačnú liečbu, sú recidívy nad 80% v prvom roku po prepustení.
Potenie a dýchanie sú metódy, pomocou ktorých vylučujeme toxíny. Preto môže byť akumulácia toxínov oznámená zmenou ich vône.
Hydromasáž prináša aj relaxáciu
Masáž vodným lúčom alebo hydromasáž je čoraz populárnejšou metódou navodenia relaxácie, ale aj očisty tela, ktorú je možné vykonať v kúpeľoch alebo v kúpeľoch. Masáž horúcou vodou podporuje krvný a lymfatický obeh (ktorý zhromažďuje odpad z tela) a produkuje svalovú relaxáciu. Hydromasáž rovnako podporuje detoxikáciu pôsobením na tukové zásoby v stehnách a bruchu, urýchľuje popáleniny a stimuluje telo, aby stratilo nadbytočné kilogramy.
Prírodné prostriedky na čistenie
Známkami toho, že potrebujeme detoxikačnú kúru, môže byť zvýšená únava, ťažké ranné prebúdzanie, nervozita a nesústredenosť. Hrubé črevo, pečeň, žlčník a obličky sú orgány priamo zapojené do procesu eliminácie toxínov, a preto musí každá detoxikačná kúra obsahovať vnútornú kúru.
„Detoxikácia tela spočíva v urýchlení eliminácie toxínov v krvi, pečeni a obličkách. Je dobré vykonávať tieto liečby pravidelne, čo je veľmi prospešné, najmä pri tých, ktoré sa dodržiavajú na jar a na jeseň, pri zmene ročného obdobia, “hovorí lekárka Ruxandra Constantina, rodinná lekárka so schopnosťami apifytoterapie a reflexológie na klinike Medas v hlavnom meste.
Kukuričný hodváb obmýva obličky
Diuretické a čistiace čaje pomáhajú eliminovať „odpad" pomocou obličiek. Lekár odporúča žihľavu, kukuričný hodváb, lopúch, myší chvost, slez a čerešňové chvosty. Nálev kukuričného hodvábu sa pripravuje z dvoch lyžičiek sušených bylín. vylúhovaný v 300 ml vriacej vody po dobu desiatich minút. Liečba trvá desať dní, počas ktorých vypijete dve alebo tri šálky denne.
Púpava, pre „lenivú guľu“
Púpava pomáha eliminovať toxíny, najmä v pečeni a žlčníku. Pripravuje sa vo forme odvaru z dvoch čajových lyžičiek sušených listov a koreňa rastliny, ktoré sa varia 10 minút v 150 ml vody. Pite dve šálky denne po dobu desiatich dní. Púpava patrí do kategórie horkých tonikov, rastlín, ktoré podporujú vylučovanie žlče a jej vylučovanie v dvanástniku, čím stimulujú trávenie a prechod cez črevo. Ďalšími horkými tonikami sú fenikel, palina, čakanka a artičoky. Sú užitočné aj v prípade zápchy spôsobenej hepatobiliárnou nedostatočnosťou.
Nechtíky chránia pečeň
Ďalšími prostriedkami, ktoré vyvážia pečeň a pomáhajú eliminovať toxíny, sú nechtík, zbrojnica, šalvia, myší chvost a rozmarín. Navyše „počas liečby je dobré vylúčiť z jedálnička mastné mäso, údeniny, údeniny a konzervy, pečivo a sladkosti“, ako odporúča lekárka Ruxandra Constantina.
Stimuluje črevný tranzit psyliom
Detoxikácia tela nie je úplná bez vyváženia hrubého čreva. Najefektívnejšie sú na tento účel semená psyllia s vysokým obsahom rozpustnej vlákniny. Tieto vlákna vytvárajú v zažívacom trakte gélovú štruktúru, ktorá „izoluje" toxíny a podporuje ich elimináciu. Šťava z aloe vera má tiež tráviace a prečisťujúce účinky a pomáha udržiavať normálnu flóru v hrubom čreve. Je to jeden z mechanizmov. prostredníctvom ktorého priaznivo pôsobí v procese chudnutia.
Zelený čaj, rezervoár antioxidantov
Namiesto kávy vypite denne dve až tri šálky zeleného čaju. Je to dôležitý zdroj antioxidantov, látok, ktoré nám pomáhajú bojovať proti voľným radikálom kyslíka v tele. Znečistenie, stres a fajčenie, ako aj strava bohatá na umelé látky prispievajú k tvorbe týchto toxínov. Spotreba zeleného čaju tiež pomáha prečisťovať organizmus vďaka jeho močopudným účinkom. Nekonzumujte ho po 17:00, pretože môže spôsobiť nespavosť.
Lekár odpovedá: „Ako môžem vymazať niektoré škvrny na koži?“
Dr. Ruxandra Constantinarodinný lekár, kompetencie v apifytoterapii
„O chvíľu sa mi na zadnej strane dlane objavili malé biele škvrny. Vôbec mi to neprekáža, nemám svrbenie, vadí mi pohľad. Poradil som sa s dermatológom a ten mi povedal, že to môže byť vitiligo. Aké prírodné liečby môžete odporučiť? A tiež by som sa vás chcel opýtať, aké sú najlepšie lieky na pleseň nechtov na nohách. “Otázka od Nicolae Diaconescu z Craiovy
V neprítomnosti je ťažké stanoviť diagnózu, ale s najväčšou pravdepodobnosťou ide o kožnú mykózu, a to ako na dlani, tak aj na chodidle. Ako všeobecné pravidlo na zvýšenie imunity tela odporúčam liečbu echinaceou, trvajúcu 21 - 30 dní, vo forme kapsúl, dvakrát alebo trikrát denne alebo tinktúru, 30 kvapiek trikrát denne. Je tiež indikovaný 14-dňový kurz propolisovej tinktúry (30 kvapiek dvakrát až trikrát denne). Lokálne môžete použiť masť z nechtíka lekárskeho, kvetov harmančeka, gélu z aloe vera, ľubovníkového oleja, jojobového oleja a sladkých mandlí a levanduľového éterického oleja. Je potrebné dodržiavať prísnu miestnu hygienu. Ak príznaky neustúpia, poraďte sa so svojím lekárom a postupujte podľa jeho odporúčaní.
Na vaše otázky čakáme na e-mailovej adrese: [email protected]