ALARMER Viac ako polovica populácie R
V Moldavskej republike má nadváhu 56% obyvateľstva, sú to ženy aj muži.
Podľa údajov Národného centra pre verejné zdravie je 23% moldavských občanov obéznych, ženy trpiace obezitou vo väčšej miere ako muži - 28,5% oproti 18%.
Rovnaké údaje ukazujú, že v Moldavskej republike asi 65% populácie vo veku od 18 do 69 rokov konzumuje menej ako päť porcií ovocia a zeleniny, priemerná spotreba je 2 porcie denne.
Na celom svete malo v roku 2014 nadváhu viac ako 1,9 miliardy dospelých vo veku nad 18 rokov, viac ako 600 miliónov ľudí bolo obéznych, z toho 220 miliónov detí v školskom veku a malo následky na obličky. 10% svetovej populácie je súčasne postihnutých chronickým zlyhaním obličiek.
Obezita je abnormálne alebo nadmerné hromadenie tuku, ktoré môže mať vplyv na zdravie. U obéznych ľudí pracujú obličky ťažšie, sú nútené filtrovať viac krvi ako je bežné, aby splnili metabolické požiadavky vysokej telesnej hmotnosti, a preťaženie funkcie obličiek spôsobuje poškodenie a zvyšuje riziko vzniku chronického ochorenia obličiek u obéznych aj obéznych ľudí. pacienti s cukrovkou a vysokým krvným tlakom.
Predísť obezite a chronickým ochoreniam obličiek sa dá vzdelávaním a zvyšovaním povedomia verejnosti o rizikách obezity, ako aj zdravým životným štýlom, správnou výživou a fyzickou aktivitou.
Na zníženie rizika vzniku ochorenia obličiek je potrebné udržiavať si normálnu telesnú hmotnosť, pravidelne sledovať hladinu cukru v krvi u lekára, krvný tlak, vrátane pod dohľadom svojho lekára, mať zdravú stravu s obmedzeným príjmom soli až do 5-6 g/deň, vypiť 1,5 až 2 až 3 litre vody denne a prestať fajčiť.
Buďte opatrní aj pri tabletkách - niektoré môžu spôsobiť chronické poškodenie obličiek a ochorenie obličiek, užívajte ich striktne podľa lekárskych predpisov a odporúčaní.
Spomíname, že dnes je označený „Svetový deň obličiek“.