Šalát, ideálny pri diétach Diéta a chudnutie, Zdravie
Šalát oneskoruje starnutie tela a bojuje proti rakovine.
Či už je to európsky, s rovnými listami, kaukazský, s vrásčitými listami alebo čínsky, s mäkkými listami, hlávkový šalát je najlepším spojencom proti tuku.!
Šalát je prospešná potravina pre telo. Slúži na osvieženie, povzbudenie a očistenie tela od toxínov.
Extra vitamín
Šalát stimuluje trávenie a metabolizmus, odvádza a tonizuje pečeň, zintenzívňuje črevný priechod, čistí cievy a reguluje činnosť určitých žliaz s vnútornou sekréciou. V šalátových listoch sa nachádza množstvo minerálnych solí, ako je jód, horčík, fosfor, meď, arzén a zinok.
Zohrávajú dôležitú úlohu pri normálnom vývoji metabolického procesu. Šalát tiež obsahuje vitamíny: A, B, C, D a E. Existencia minerálnych solí a hlavných vitamínov dodáva telu väčšiu odolnosť proti infekciám a vírusom.
Veľká pomoc pri diétach
Túto zázračnú zeleninu môžete jesť pred jedlom aj počas jedla, spolu s inými jedlami. Podľa vašich preferencií sa šalát môže pripraviť aj vo forme polievky alebo vývaru.
Ak ho konzumujete každý deň pri hlavných jedlách, pomôže vám to pri rýchlom chudnutí. Ako? Urýchlením procesu vylučovania toxínov z tela, znížením objemu vysokokalorickej potravy a v neposlednom rade zabezpečením spontánnej regulácie metabolizmu.
Bojuje proti stresu a má afrodiziakálne účinky
Šalát tiež obsahuje určité chemikálie ako hormóny. To vysvetľuje dve ďalšie jeho vlastnosti, a to: úlohu sedatíva, ktoré je veľmi účinné proti dennému stresu, najmä ak sa konzumuje pri večeri, a úloha afrodiziaka vďaka látkam s funkciou ženského hormónu (estrogénu). ktoré má vo svojom zložení.