Šalát s reďkovkami a uhorkami

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Nutričné ​​hodnoty/porcia (170 g):

Kalórie: 145
Bielkoviny: 3,1 g
Tuk: 13,5 g
Sacharidy: 5,44

prísady:

  • 300 g uhoriek
  • 120 g reďkovky
  • 80 g listov zeleného šalátu
  • 60 g zelenej cibule
  • 120 g kyslej smotany
  • 20 g petržlenovej vňate
  • 20 g mararu
  • 12 g cukru
  • 4 g soli

Spôsob prípravy:

  1. Nakrájajte plátky uhorky, reďkovky, cibule a listy šalátu.
  2. Suroviny zmiešame a pridáme soľ, cukor a kyslú smotanu. Preložíme na tanier a ozdobíme petržlenovou vňaťou a kôprom.

Prajeme dobrú chuť!

reďkovkami
Zabezpečuje normálne fungovanie krvných ciev s antioxidačnou úlohou

Uhorkový šalát
V ktorej štvrti v Bukurešti získate späť najrýchlejšiu investíciu do bytu

súborov cookie
Matematický test: Môžete získať maximálne skóre?

šalát
Ako k nám hovorí podvedomie?

Prečítajte si tiež o:

7 šalátov, ktoré si deti zamilujú

Vyslovte STOP toxínom!

Pálenie záhy: 10 tipov na dovolenku

Atkinsova diéta: Sprievodca pre začiatočníkov

Disociovaný režim

Vrodená imunita verzus získaná imunita

Prvé príznaky menopauzy na pokožke: tipy a opravné prostriedky

Pálenie, modriny alebo porezanie? Zistite, aké sú najčastejšie akútne rany a ako sa o ne správne starať

4-dňovú diétu

Ako pripraviť zdravý sendvič

Výživový profil potravín

Výhody zeleninových štiav pre zdravie

Dukanova diéta

Informované stanoviská lekárov, rady a ďalšie zdravotné informácie dostupné na www.sfatulmedicului.ro slúžia iba na informačné účely. Nemôžu nahradiť lekársku konzultáciu ani diagnózu stanovenú po lekárskom vyšetrení.

Informácie o pravidlách používania súborov cookie - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro používa súbory cookie na prispôsobenie a vylepšenie vášho prehliadania a na zobrazovanie reklám súvisiacich s vašimi záujmami.

Ochrana vašich údajov je pre nás dôležitá a ponúkame vám možnosť prispôsobiť si súbory cookie, ktoré chcete, na stránke nastavení. Tiež vás pozývame, aby ste si našli čas a prečítali si obsah Zásad ochrany osobných údajov a zásad používania súborov cookie a porozumeli im. Jednotlivé predvoľby môžete kedykoľvek zmeniť tak, že kliknete na odkaz „prispôsobiť nastavenia“.

Pokračovaním v prehliadaní našich webových stránok potvrdzujete svoj súhlas s používaním súborov cookie.