Alergia Znížte riziko alergií počas tehotenstva

Ako chránime svoje nenarodené dieťa pred alergiami? Túto otázku si kladú sami rodičia, ktorí sú alergickí. Matky bez príznakov by však tiež chceli prijať preventívne opatrenia. Tu je to, čo môžete skutočne urobiť.

Ako tomu zabrániť

riziko

Obava, ktorá znepokojuje mnohých alergikov: Bude neskôr moje dieťa trpieť aj sennou nádchou? Budeme mu jedného dňa musieť odmietnuť domáceho miláčika, pretože je alergický na zvieracie chlpy? Na prvý pohľad sa obavy zdajú oprávnené: štúdie preukázali, že riziko vzniku alergie je o 20 až 40 percent vyššie, ak je jeden z rodičov alergický. Ak sú obaja rodičia alergickí, je dokonca o 40 až 60 percent vyššia.
Ale: Aj počas tehotenstva môžete urobiť veľa pre oddialenie alebo dokonca prevenciu alergií u dieťaťa:

Zdravé stravovanie

Všetko, čo konzumujete, prijímate potenciálne alergény, z ktorých niektoré sa prenášajú aj na vaše dieťa. Napriek tomu by ste sa teraz nemali zaobísť bez vysoko alergénnych potravín, ako sú kuracie vajcia alebo orechy. Takáto „eliminačná diéta“ by mohla viesť k nedostatočnému prísunu nenarodeného dieťaťa. Namiesto toho by ste mali jesť čo najvyváženejšie jedlo s dostatkom čerstvého ovocia a zeleniny. Tu nájdete všetko, čo potrebujete vedieť Diéta v tehotenstve.

Rozlúčte sa so svojím štvornohým priateľom

Minimálne v detskej izbe nemajú domáce zvieratá miesto. Ak má dieťa veľmi vysoké riziko alergie, môže mať tiež zmysel nechať svojho psa alebo mačku v dobrých rukách na začiatku tehotenstva - aj keď je to ťažké. Týmto spôsobom je možné pred narodením čo najviac znížiť hustotu zvieracích alergénov v domácnosti. Na druhej strane sa zdá, že deti nealergických rodičov sú pred alergiou lepšie chránené, ak vyrastajú so zvieratami.

Preč s cigaretami

Prestať fajčiť je jediný spôsob, ako sa dá preukázať, že nastávajúce matky znižujú u dieťaťa riziko alergií. Toto zabraňuje cigaretovým jedom v negatívnom programovaní imunitného systému nenarodeného dieťaťa. U detí, ktoré museli fajčiť v maternici, je pravdepodobnejšie, že budú mať neskôr alergiu. Okrem toho je narušený vývoj ich dýchacích ciest. A pretože pasívne fajčenie ovplyvňuje aj nenarodené deti, mal by partner brať do úvahy aj zákaz fajčenia v ich vlastných štyroch stenách!