Alfonso Losa Herec a učiteľ Qigongu ukazuje Qigong pre začiatočníkov, Narayana Verlag,

učiteľ

Fancy Qigong - s Alfonsom Losom

8 brokátov - cvičenie pre telo, myseľ a ducha

Populárny herec Alfonso Losa (vrátane série ARD Sturm der Liebe, Marienhof) sa venuje Qigongu už viac ako desať rokov. Ako dlhoročný študent pod vedením zenového mnícha, lekára TČM a učiteľa Qigongu Dokuho, sa naučil túto efektívnu metódu holistického udržiavania zdravia. To, že do toho Alfonso vkladá svoje srdce a dušu, ukazuje jeho osviežujúce prvé DVD s DVD 8 brokátov (čínsky Ba Duan Jin), populárny cvičebný systém od Qigongu, ktorý oslovuje všetky orgánové systémy a je ideálny pre začiatočníkov. Kulisa je úchvatná: 41-ročný mladík na skalnatej plošine nad Atlantikom predvádza osem zdanlivo meditatívnych sekvencií pohybov z Ďalekého východu. Cvičenia sa dajú ľahko vykonať v každodennom živote, bez ohľadu na to, koľko máte rokov a či ste flexibilných.

Pomalými plynulými pohybmi, vedomým dýchaním a sústredenou mysľou je Qi obohatená a nútená prúdiť v tele. Blokovania sú uvoľnené. Qigong teda slúži veľmi efektívne na profylaxiu fyzických alebo emocionálnych ťažkostí, alebo ak už sú prítomné, môže Qigong podporovať prirodzený liečebný proces.

Qigong je súčasťou tradičnej čínskej medicíny (TCM) a vedecky uznávanej teórie pohybu a dýchania. Výhody pre zdravie sú obzvlášť zrejmé v prípade vysokého krvného tlaku, zvládania stresu, problémov s chrbticou alebo vegetatívnych ťažkostí, ako sú poruchy spánku alebo nesústredenosť.

Alfonso Losa

Popri hereckej kariére sa Alfonso Losa, známy z populárnych televíznych seriálov Sturm der Liebe, Marienhof a mnohých ďalších, vydáva celostnou cestou. Po pravidelných pobytoch v Indii, meditačných cvičeniach, osobných satsangoch, napr. Napríklad s Rameshom Balsekarom, ako aj nezávislé štúdie filozofií Ďalekého východu a liečebných metód, je dnes jeho praxou každodenná prax qigongu a meditácie. Alfonso bol v Qigongu dlhé roky trénovaný bývalým zenovým mníchom, lekárom TCM a učiteľom Qigongu Dokuho v renomovanom centre Zen a Qigong v Mníchove od roku 2005. Alfonso Losa je teraz certifikovaným učiteľom Qigongu.