Alkalická ionizovaná voda - Top 5 výhod pre vás - wellness
Keď sme dehydratovaní iba o 5%, veľká väčšina z nás pocíti pokles energie o 25-30%. A drvivá väčšina z nás je viac ako 5% dehydratovaná. Kedy ste naposledy vypili dostatok vody za deň?
Správna hydratácia zaisťuje efektívne fungovanie buniek vášho tela, maximálna absorpcia živín, zdravá krv a obehový systém a vylučovanie toxínov z tela. Keď je absorpcia živín maximálna, budete mať viac energie, aj keď budete jesť rovnaké jedlá, aké ste konzumovali predtým, ako ste sa správne hydratovali.
Keď sme dehydratovaní, bolí nás hlava, myslenie je rozmazanejšie, dochádza k fyzickej a psychickej únave, máme výkyvy nálady, máme tendenciu jesť príliš veľa, spomalí sa náš metabolizmus, zníži sa naša motivácia a sme menej produktívni.
Voda je nevyhnutná pre takmer všetky funkcie tela, preto je nevyhnutné správne a dostatočné hydratovanie. Keď sme dehydratovaní, telo nemôže správne fungovať a bude trpieť naša energetická úroveň a nálada.
Únava je problém s hydratáciou. Ak sa cítite unavení, vypite 2 litre vody počas nasledujúcich 90 minút a uvidíte, ako sa budete cítiť potom!
2. Hojenie a odolnosť voči chorobám - kvôli udržiavaniu správnej alkalicko-kyslej rovnováhy v tele
Keď pijete čistú, filtrovanú, zásaditú vodu (s pH vyšším ako 8,5), všimnete si, že začnete pociťovať zlepšenie zdravotného stavu a zvýšenie energie a vitality. Náš organizmus je navrhnutý tak, aby bol zásaditý a udržiaval si pH okolo 7365 v tkanivách a najmä v krvi.
Keď jeme alebo pijeme príliš veľa kyslých jedál alebo nápojov, ako sú kolové nápoje, cukor, sladké pečivo, pizza, hranolky, alkohol, biela ryža, cestoviny, nasýtené tuky, rýchle občerstvenie, priemyselne spracované potraviny, omáčky a koreniny, mliečne výrobky, mäso, telo sa snaží udržiavať vaše pH 7,365, čo ho vystavuje obrovskému stresu.
Hydratácia nášho tela vodou s vysokým pH mu pomáha udržiavať zásaditosť, eliminovať toxíny a kyseliny a naša energia a vitalita sa výrazne zvyšujú.
Problém s prekyslením je aj nadváha, takže keď sa začnete hydratovať zásaditou vodou, uvidíte, že vaša váha začne klesať. Stačí vypiť 2,5 - 3 litre zásaditej vody denne a uvidíte úbytok hmotnosti. Čo nás privádza k ďalšej výhode .
Náš mozog nerozlišuje medzi pocitom smädu a pocitom hladu. Obe sa vyskytujú, keď klesá energetická hladina tela. Keď naša energetická hladina klesne, objavia sa obidva pocity - smäd aj hlad -, ale takmer vždy predpokladáme, že musíme jesť. Inými slovami, často jeme, aj keď v skutočnosti by sme mali piť vodu. Keď neustále a správne hydratujeme tento zmätok medzi týmito dvoma vnemami, už sa nevyskytuje a budeme jesť menej, v skutočnosti budeme jesť presne to, čo potrebujeme. To vám určite môže pomôcť zhodiť kilá navyše.
Na druhej strane je ionizovaná alkalická voda najlepším detoxikačným prostriedkom pre telo. Voda je hlavným prostriedkom, prostredníctvom ktorého sa z tela vylučujú zvyšky, toxíny a mŕtve bunky. Väčšinou sa kilá vyskytujú navyše kvôli nadmernému množstvu toxínov v tele. Aby telo mohlo pokračovať v činnosti, odstraňuje tieto toxíny z okruhu a izoluje ich začlenením do tukového tkaniva. Alkalická ionizovaná voda navracia tkanivám to správne prostredie, vylučujú sa toxíny, a preto telo už nepotrebuje tukové tkanivo, ktoré toxíny „ukladá“ a vzdáva ho.
Keď začnete neustále hydratovať, všimnete si zmeny na pokožke. Problémy ako suchá pokožka, akné, ekzémy, psoriáza sa zlepšia alebo začnú miznúť. Prečo? Pri dehydratácii telo využíva dostupné zásoby vody pre životne dôležité orgány, ako je mozog alebo srdce, a znižuje prísun vody do periférnych orgánov, ako je pokožka.
5. Spomalenie starnutia.
Príčinou predčasného starnutia je dehydratácia a prekyslenie organizmu. Starnutie nastáva, keď neodstraňujeme odpad a toxíny zvnútra. Proces akumulácie toxínov a kyslosti v tele spôsobuje starnutie. Pomôžte telu eliminovať kyslý odpad, toto je najsilnejšia akcia proti starnutiu.
Antioxidanty sa tiež považujú za metódu prevencie starnutia, pretože pomáhajú telu neutralizovať voľné radikály. Negatívne ionizovaná voda je zďaleka najsilnejším antioxidantom kvôli veľkému množstvu negatívnych iónov, ktoré obsahuje. Každý negatívny ión neutralizuje molekulu voľných radikálov, takže pitie ionizovanej alkalickej vody je skvelým spôsobom, ako zvrátiť proces starnutia.