Alkalická strava! Zbavte sa 7 kíl za 7 dní

Alkalická strava je svetoznáma pre svoje vlastnosti v oblasti prevencie rakoviny, ale aj pre svoje schopnosti chudnutia. Victoria Beckham je tejto diéte verná.

Na čom je založená alkalická strava?

alkalická

Potraviny sa delia do dvoch kategórií podľa toho, aké účinky majú na organizmus. Potraviny môžu byť kyslé a zásadité. Kyslé jedlá spôsobujú kyslé trávenie, ktoré môže viesť k chronickejšej acidóze. V zásade okysľujú tkanivá v tele, ktoré „dusia“ bunky obmedzením kyslíka, a tým narúšajú imunitný systém. Tento proces môže viesť k všetkým druhom srdcových chorôb, cievnych chorôb a rakoviny.

Účinným spôsobom, ako zabrániť tomuto procesu, je zásaditá strava, ktorá podporuje dobré okysličenie buniek v tele. Zásaditá strava je založená väčšinou na ovocí, ale aj na olejnatých semenách a plodoch, ktoré môžu spôsobiť chudnutie. Tí, ktorí začnú s alkalickou stravou a budú ju dôsledne dodržiavať, môžu v zásade stratiť až sedem kilogramov za jediný týždeň.