Alkalická voda

Alkalická voda je zásaditá, a preto nie je kyslá. Hodnota pH ukazuje, či je voda zásaditá alebo kyslá. Meracia stupnica sa pohybuje od 0 do 14. Ak je hodnota pod 7, potom sa hovorí o kyslej vode. Čím vyššia je hodnota, tým je kvapalina zásaditejšia alebo zásaditejšia. Mimochodom, pH je skratka latinského výrazu „potentia hydrogenii“, čo znamená „koncentrácia vodíkových iónov“.

Bežná voda z vodovodu má pH 7 až 8 a je preto v neutrálnom až slabo základnom rozmedzí. V alkalickej vode je hodnota pH výrazne vyššia, medzi 8 a 9 (t. j. v základnom rozmedzí).

Mnoho naturopatov a množstvo lekárov hovorí „áno“, pretože zásaditá/alkalická voda má antioxidačný účinok, a tak slúži ako lapač voľných radikálov - a tiež preto, že veľa sťažností sa zakladá na prekyslení tela.

Užívanie si zásaditej vody môže pomôcť obnoviť acidobázickú rovnováhu v tele.

Prekyslenie sa prejavuje okrem iného týmito príznakmi:

➥ nedostatok jazdy
➥ únava
➥ kožné problémy
➥ bolesti kĺbov a svalov
➥ nechutenstvo

Kyselina je sama o sebe odpadovým produktom nášho metabolizmu. Na vyrovnanie prebytočnej kyseliny má naše telo základný sklad. Toto je však dobre naplnené, iba ak základným prvkom dodáme jedlo v dostatočnom množstve. Okrem množstva ovocia a zeleniny podporuje túto dôležitú tlmiacu funkciu základného skladu aj zásaditá voda.

Existuje mnoho spôsobov, ako získať zásaditú vodu. Môžete napríklad použiť niekoľko trikov, aby ste sami priviedli normálnu vodu z vodovodu do zásaditého rozsahu. Existujú rôzne možnosti:

Pretože sóda bikarbóna je zásaditá, je veľmi vhodná na prípravu zásaditej vody. Na pohár vody použite asi pol čajovej lyžičky sódy bikarbóny, ktorú potom dobre rozšľahajte s tekutinou.

Aj keď citróny chutia kyslo, majú počas trávenia základné vlastnosti.

Prevarená voda má vyššiu koncentráciu vodíkových iónov ako čerstvo vytečená voda z vodovodu. Ohrev vystúpi na viac ako 8. Proces varenia by mal trvať najmenej päť minút.

Áno môžeš. K dispozícii je fľašková alkalická voda aj špeciálne ionizačné zariadenia. Väčšina z týchto zariadení pochádza z Japonska alebo Kórey. Nie je to náhoda, pretože v týchto ázijských krajinách je používanie zásaditej/zásaditej vody populárnejšie ako v Európe. V roku 1965 japonské ministerstvo zdravotníctva oficiálne uznalo ionizovanú vodu na lekárske účely.

Na stanovenie hodnoty vody sa pomocou testovacieho prúžku meria koncentrácia vodíkových iónov. Vysoká hodnota nad 7 znamená alkalickú vodu, hodnota 7 je neutrálna a všetko, čo je nižšie, je v kyslom rozmedzí.

---