Alkalické recepty na pitie jahodovo-chia vody - online obchod MADENA

Denné pitie sa často zanedbáva. Dôsledkom sú často bolesti hlavy, únava a strata koncentrácie. Koľko by ste však mali vypiť denne? Najmenej Príjem tekutín je 1,8 l.. Potreba sa zvyšuje, najmä keď športujete. Najmä v lete!

Nealkoholické nápoje a ovocné džúsy sa neodporúčajú kvôli ich vysokému obsahu cukru, pretože prispievajú k priberaniu a zaťaženiu našich čriev. Obzvlášť odporúčané sú Voda, nesladené bylinné a ovocné čaje. Ale pre mnohých nie je voda taká atraktívna ako studený džús s kockami ľadu. Preto sme pre vás pripravili niečo vynikajúce z našej kolekcie pre zásadité recepty: jahodovo-chia voda!

Akú úlohu však hrajú tieto chia semienka? Chia semienka sú obzvlášť bohaté na bielkoviny. ona podporte naše trávenie, zaistite dlhotrvajúci pocit sýtosti a ochráňte pred chuťou na jedlo. Jahodovo-chia voda je preto dokonalým spoločníkom v každodennom živote a po zmiešaní s jahodami z nej robí návykový nápoj! Ak teda nestíhate piť dostatok vody denne, s týmto receptom už nebudete mať žiadne problémy! Okrem toho ho môžete použiť na podporu chudnutia. Ďalšie vynikajúce zásadité recepty nájdete v našej zbierke receptov!

Prijímate každý deň dostatok tekutín?

Jahodová Chia voda

Zloženie:

  • 1 L vody
  • 1 čajová lyžička chia semiačok
  • 50 g jahôd
  • 1 ml BasenCitrate Pur

Príprava:

  1. 250 ml vody a chia semiačok zmiešajte v malom pohári a nechajte ich v chladničke asi 15 minút napučať.
  2. Jahody umyte a podľa chuti rozdrvte vidličkou alebo na jemno pretlačte.
  3. Pyré s chia semiačkami a zvyšnou vodou dajte do sklenenej fľaše a poriadne premiešajte.
  4. Pridajte 1 ml BasenCitrate Pur a užívajte si!

Zanechať komentár zrušiť odpoveď

O autorovi

recepty

Rudolf Wedge

Po štúdiu farmácie v Bonne som rýchlo začal podnikať ako farmaceut a venoval sa svojej vášni pre prírodné liečebné metódy. Od malička som pracoval s onkologickými postupmi a alternatívnymi lekármi, takže v priebehu rokov a cez obrovské množstvo rozhovorov s pacientmi sa objavil nevyčerpateľný fond poznatkov presahujúcich teóriu. Pokračovať v čítaní