Alkohol má viac kalórií ako sladené nápoje, tvrdia odborníci

Mnoho ľudí v mnohých krajinách prijíma väčšinu kalórií z alkoholu, a nie zo sladených štiav, tvrdí nová štúdia citovaná denníkom The Guardian. Zneužívanie alkoholu je pre zdravie oveľa vážnejšie ako sladené džúsy.

Mara Ivanov 0 komentárov

Analytici spoločnosti Euromonitor International študovali informácie z 24 krajín a zistili, že vo všetkých okrem jednej bola kalorická spotreba alkoholických nápojov vyššia ako v džúsoch. Na čele tohto negatívneho vrcholu je Južná Kórea, kde je kalorický príjem alkoholu 168 kalórií na osobu a džúsov iba 44 kalórií na osobu. Rebríček dokončujú Poľsko, Česká republika, Fínsko a Nemecko. Jedinou krajinou, kde je príjem kalórií v šťavách vyšší ako v prípade alkoholu, je Taiwan.

Doteraz sa všetky druhy štúdií a kampaní týkajúcich sa obezity zameriavali na cukor. Niekoľko vlád zaviedlo ďalšie dane zo sladených nápojov, ktoré sa považujú za hlavnú príčinu detskej obezity.

Ale o alkohole sa v tejto súvislosti hovorí veľmi málo a neurobilo sa takmer nič. Nové štúdie ukázali, že pri obezite dospelých je kalorický príjem alkoholu oveľa závažnejší ako príjem cukrov. Väčšina ľudí ani nevie, že z alkoholu môže urobiť tuk, pretože na rozdiel od jedla nie je počet kalórií zvyčajne uvedený na obale. Ale veľký pohár vína s 13% alkoholu obsahuje 228 kalórií a obyčajný pohár má 160 kalórií. Pol litra piva so 4% alkoholu má tiež asi 160 kalórií.

Analytička Euromonitoru Sara Peterssonová tvrdí, že to neznamená, že už za to nemôže cukor. „Alkoholické nápoje aj džúsy sú tekuté kalórie,“ vysvetľuje. Mali by sa za také považovať a mali by sme po ich pití jesť menej. ““

Podľa Euromonitoru je priemerný denný príjem na svete 1 398 kalórií na osobu, s najnižšou hodnotou v Indii 761 kalórií/osobu a najvyššou v Belgicku, 2 555 kalórií/osobu.