Alkohol vás zvyčajne nezbaví tuku

Dusseldorf. Nielen dávka, ale aj druh alkoholu by mali mať rôzne účinky na hmotnosť pijana. Aj keď malé víno nemá viesť k priberaniu, vysoký dôkaz ide ruka v ruke s kilami navyše. Jeden gram alkoholu obsahuje 7,1 kilokalórií. Zdá sa teda logické, že pravidelné pitie alkoholu vedie k priberaniu. To sa však nedá zovšeobecniť, ako to zistili vedci zo španielskej univerzity v Navare prostredníctvom analýzy 31 štúdií na túto tému a publikovaných v časopise „Nutrition Reviews“.

zvyčajne

Spracovanie v metabolizme nejasné

Z tohto dôvodu existuje zvýšené riziko vzniku nadváhy alebo dokonca obezity v dôsledku nadmernej konzumácie alkoholu; Ale okrem množstva hrá rolu aj druh alkoholu. Nízka až stredná konzumácia vína vraj ešte znižuje riziko priberania. Na oplátku tvrdý alkohol zasahuje boky o to silnejšie. Mnohé otázky týkajúce sa účinku alkoholu na telesnú hmotnosť však zostávajú nezodpovedané, a preto vedci požadujú ďalšie štúdie.

Ako je alkohol spracovaný v metabolizme, tiež nie je dostatočne jasné. Zatiaľ je len známe, že alkohol sa odbúrava hlavne v pečeni. Vďaka tomu sa obsiahnutá energia neukladá ako tuk ani sa nemení na energiu svalov. To znamená, že energia sa používa inak ako z iných potravín. Za určitých okolností by sa energia mohla spotrebovať vo forme tepla, čo zase znižuje predtým predpokladaný vplyv alkoholu na telesnú hmotnosť. (gp)