Alkoholické diéty a chudnutie

Alkohol/strava?

z kloopi »10. júla 2015 16:54

chudnutie

Teraz som vo fáze stravovania asi 1,5 mesiaca, všetko ide celkom dobre.
Takže dnes a zajtra máme so sebou letnú párty, priatelia cestujú navyše zo vzdialenejšej vzdialenosti atď.
Jednoznačne človek hovorí, že vynechaj alkohol atď. Ale 2 mesiace som nepil. Napriek tomu by som chcel mať tento víkend aspoň jeden deň. Vráti ma to späť alebo si mám dovoliť deň bez väčších následkov?

Som vďačný za užitočné rady a názory

Re: alkohol/dieta?

z hotový. »10. júla 2015 17:27

Re: alkohol/dieta?

z ripcord »10. júla 2015 18:02

Re: alkohol/dieta?

z Backtnix »10. júla 2015 22:33

Ak máte chuť, urobte to. Pokiaľ sa to nestane zvykom. Iba vás na pár dní vráti späť, ale ak vás to baví. život by mal byť zábavný.

Je len na vás, ako veľmi to nakoniec preženiete. V každom prípade vždy medzi a pred spánkom vypite vodu 1,5-2 l vody exen + horčík.

Re: alkohol/dieta?

z Saibaiman »11. júla 2015 17:44

Len nezabudnite, že alkohol/alkoholické nápoje majú tiež veľa kalórií.

Mali by ste potom zodpovedajúcim spôsobom kompenzovať.