Almased Turbo Di; t
Členka od 11. decembra 2005
292 príspevkov (ø0,05/deň)
Almased turbo diétu som začal minulú sobotu. zatiaľ sa mi veľmi darí. žiadne pocity hladu a žiadne chute. Viem, že to nie je najrozumnejší spôsob chudnutia, ale najskôr vám vysvetlím .
tak som mŕtvy nešťastný. prekročil som limit kladiva 100 kg. pri výške 168 cm vážim teraz 110,3 kg. Pred pár rokmi som mal veľký úspech s WW a schudol som 30 kg, ale bohužiaľ som nedodržal svoje stravovacie návyky a všetko som opäť nasadil. Teraz som bola úplne frustrovaná, už sa mi nepáči, už som na nič nemala chuť a úplne odradená.
Tiež viem, že nemôžem schudnúť 30 kg do 1 mesiaca, ale niečo sa musí zmeniť. Predstavoval som si to takto:
aby som ma motivoval a nabral odvahu, zacal som almasovanu dietu. Tiež sa mi s tým veľmi dobre darí. prežil som prvý týždeň. zajtra zacnem s jedlom. chcem sa venovať tejto diéte, kým nedosiahnem hranicu 100 kg, a potom úplne zmeniť svoje stravovacie návyky. bez tohto to nefunguje, viem to tiež.
moja otazka na vas "ma niekto skusenosti s touto stravou a vie poradit?"
veľmi by som ocenil vaše odpovede a podporu. Už to nedokážem sám.
Člen od 23. 11. 2007
964 príspevkov (ø0,2/deň)
Almadiet som už robil predtým, ale len sám o sebe pár dní.
Ak ste si tým prešli celý týždeň, je to naozaj skvelé. Problémom zvyčajne nie je hlad, ale „chuť“. Myslím, že váš plán začať znovu s jedlom má veľký zmysel. Určite si však dajte pozor na „DOBRÉ JEDLO“.
A: bez športu to nejde.
Vytiahnite sa, či už behom, bicyklom,. Hlavný je pohyb, ktorý je skutočne dôležitý.
Naberte odvahu - bude - určite.
Členka od 11. decembra 2005
292 príspevkov (ø0,05/deň)
ďakujem za rýchlu a hlavne peknú odpoveď. Myslel som si, že ma budú lynčovať, áno, pomaly začínam opäť športovať. Crossový trenažér som už „vyzliekol“, pretože predtým slúžil ako vešiak na šaty. Tiež som začal s almased hlavne preto, aby som dostal svoj metabolizmus a všetko znova do pohybu. zatial som jedol velmi malo a zle a tiez som velmi malo pil. to znamená, že metabolizmus je na nule. ale teraz mozem vypit 3 litre. Jedinou nevýhodou je veľa toaliet. wow naozaj niekedy každých 10 minút. Dúfam, že to skončí. v spoločnosti, ktorá naozaj nie je príjemná. Ale tentoraz chcem zostať železom, bez ohľadu na to. dal som si do budúceho leta. dovtedy som mala nejako schudnúť, ak takto vydržím. este si pamatam zakladne principy ww. človek môže všetko uchopiť iba s mierou
Člen od 24. 8. 2003
8 165 príspevkov (ø 1,3/deň)
nie, nebudete „lynčovaní“. Koniec koncov, každý je zodpovedný sám za seba. Držím vám palce, aby ste dosiahli svoje ciele, ale podľa mňa sa mýlite vo fóre „Programy výživy“, pretože s týmito práškami vo vode (zatiaľ) nemeníte stravu.
Rozhliadnite sa pomocou vyhľadávania na fóre, tam určite nájdete nejaké posudky používateľov.
S Pozdravom,
Daniela
Ak stretnete cudzincov, získajte priateľov. Pre nezabudnutie: Vaši priatelia boli cudzinci, keď ste ich prvýkrát stretli!
To, čo ma odhodí z koľají, ma často dostalo na správnu cestu.