Almased zmiešaný s fórom na chudnutie Multaben

Kattawill chudnutie

Toto je môj prvý príspevok na tomto fóre. Po narodení mojej druhej dcéry pred 6 rokmi som na fóre Almased rýchlo a úspešne schudla z tehotenstva (10 kg). Turbo-Diaet som vykonával striktne podľa predpisov (výtok, 3 litre vody, nesolený vývar, vylisovaný citrón, žiadna žuvačka, nič, čo by mohlo zvýšiť hladinu inzulínu, dokonca som sa zaobišiel bez môjho každodenného milovaného latte macchiato, bez džúsu alebo ovocného čaju). Ale naozaj som bojoval s chuťou prášku a po pár dňoch som mal ideálny zmiešavací pomer štvrtiny 0,3% mlieka k trom dielom stojatej vody. Z môjho fitnescentra som dostal tip od výživovej poradne, ktorú mi Alma-Turbo neprišla až taká skvelá, namiešať v Alme trochu škorice, nezvyšuje hladinu inzulínu, zlepšuje chuť a zahrieva telo, večer som často mrzol. Vykonali ste profesionálne meranie tuku vo fitnescentre a naozaj ste stratili takmer 10 kg čistého tuku. Bola som absolútne nadšená a opäť som nepriberala žiadne kilá.

fórom

Po narodení číslo 3 teraz čelím väčšiemu problému. Dieťa už nie je bábätko, ale 18-mesačné batoľa a ja teraz vážim o 78kg, o 18kg viac ako pred tehotenstvom. Takže som si myslel, že to volá Almased, keď som uvidel, že už neexistuje fórum Alma, narazil som na chuť na sladké (pekné meno) a okamžite som mal pár otázok ohľadom niektorých z toho, čo som tu o Almased čítal.

Niektorí z vás zmiešajú Almu so zjavne lepšou chuťou Multabenu, ktorý by mal byť tiež lacnejší, ale mal by obsahovať aj menej bielkovín. Chýbajúci proteín by sa mal určite ľahko doplniť. Ale čo napríklad vanilkový nosič chutí? Nezvyšuje vanilka hladinu inzulínu a nebráni tak spaľovaniu tukov? Teda, vzdávam sa (aj keď s nevôľou) lepšej chuti, pokiaľ ide o rýchlejšie chudnutie iným spôsobom .

Mate niekto skusenosti? V akých pomeroch miešate Almu s Multabenom? Chudnete pomalšie?

Teším sa na vaše tipy a návrhy.