Aloe vera spôsoby použitia pre zdravie

Aloe vera je rastlina s mnohými využitiami. Napríklad v tradičnej indickej medicíne sa aloe vera používa na zápchu, dermatologické choroby, zamorenie a infekcie parazitickými červami, zatiaľ čo v čínskej medicíne sa odporúča pri liečbe plesňových infekcií, píše doc.ro.

použitia

Aloe vera má preto veľa zdravotných výhod, pretože rastlina sa používa na vnútorné aj vonkajšie použitie. Nezabudnite však požiadať lekára o radu, ak chcete na zmiernenie prejavov používať aloe vera.

Aloe vera na vnútorné použitie

1. Aloe vera lieči zápchu - Nemecká agentúra regulujúca používanie bylín schválila použitie rastliny aloe vera na liečbu zápchy. Dávky od 50 do 200 miligramov latexu aloe vera sa podávajú buď vo forme kapsúl alebo v tekutej forme, denne, až do 10 dní. Ak chcete liečiť zápchu pomocou prostriedkov z aloe vera (ktoré obsahujú žltkastú tekutinu pochádzajúcu z vnútornej vrstvy listov aloe), obráťte sa najskôr na svojho lekára, či ich máte povolené užívať.

2. Aloe vera pomáha tráveniu - Vďaka svojim zložkám s laxatívnym a protizápalovým účinkom má aloe vera tiež túto výhodu: pomáha tráveniu. Odborníci tvrdia, že šťava z aloe vera pomáha tráveniu, normalizuje rovnováhu kyselín a zásad a hladinu pH, podporuje tráviace baktérie a reguluje črevný priechod.

Štúdia zverejnená v roku 2013 zistila, že užívanie 30 mililitrov šťavy z aloe vera dvakrát denne znížilo hladinu brušného nepohodlia u 33 pacientov so syndrómom dráždivého čreva. Účastníci tiež uviedli, že sa znížila aj tvorba plynu. Aj napriek tomu je na túto tému potrebný ďalší výskum.

3. Aloe vera stimuluje imunitný systém - Enzýmy prítomné v aloe vera rozkladajú bielkoviny, ktoré konzumujeme, na aminokyseliny a premieňajú enzýmy na „palivo“ pre každú bunku v tele, čo bunkám umožňuje správne fungovanie. Aloe vera bradykináza stimuluje imunitný systém a bojuje proti infekciám. Ďalším dôležitým prvkom aloe vera, zinkom, je táto rastlina vynikajúcim zdrojom v boji proti nedostatku/nedostatku zinku, pretože je nevyhnutný na udržanie správneho fungovania imunitného systému.

Aloe vera na vonkajšie použitie

Štúdie naznačujú, že rastlina aloe vera je účinná pri liečbe určitých ochorení alebo pri zmierňovaní príznakov určitých chorôb.

1. Aloe vera, spojenec v boji proti akné - Výskum naznačuje, že aplikácia gélu z aloe vera ráno a večer, okrem liekov predpísaných dermatológom na liečbu akné, zmierňuje príznaky akné až o 35% u detí i dospelých **.

2. Aloe vera na opary - Existujú vedecké dôkazy, že použitie krému obsahujúceho 0,5% extraktu z aloe vera trikrát denne zvyšuje mieru liečby u mužov s genitálnym oparom.

3. Aloe vera zvlhčuje pokožku hlavy a vlasy - Aloe vera je mimoriadne prírodné ošetrenie suchých vlasov alebo na upokojenie svrbiacej pokožky hlavy. Rastlina aloe vera má výživné vlastnosti pre pokožku a množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú obsiahnuté v týchto listoch, udržujú vlasy silné a zdravé.

Vďaka antibakteriálnym a protiplesňovým vlastnostiam listov aloe vera pomáha táto rastlina aj pri lupinách a enzýmy v géli z aloe vera môžu odstraňovať odumreté bunky z pokožky hlavy a podporovať regeneráciu tkanív okolo vlasových folikulov.

4. Aloe vera ponúka dobrú ochranu pred UV žiarením - Vedci v Južnej Kórei chceli zistiť, či by extrakt z aloe mohol mať ochranný účinok na fotostarnutie pokožky (problém vyvolaný vystavením UVB žiareniu zo slnka).

Inými slovami, vedci chceli zistiť, či extrakt z aloe vera dokáže chrániť našu pokožku pred škodlivými účinkami slnka - tých, ktoré starnú našu pokožku. Autori *** štúdie dospeli k záveru, že ich výsledky naznačujú, že extrakt z aloe vera má potenciál chrániť pokožku pred poškodením UVB žiarením.

5. Gél z aloe vera môže spomaliť starnutie pokožky - Štúdia s 30 ženami vo veku nad 45 rokov zistila, že lokálna aplikácia gélu z aloe vera zvyšuje produkciu kolagénu a zlepšuje pružnosť pokožky do 90 dní.