Aloe vera
Vďaka dužinatým listom rastlina aloe vera trochu pripomína kaktusy, ale patrí k druhu ľalie príbuznému africkému. Od prelomu milénia prekvital v Európe obchod s aloe a túto rastlinu možno nájsť v mnohých kozmetických výrobkoch a potravinách. Rastlina aloe vera je známa ako superpotravina pre svoje liečivé vlastnosti a môže sa konzumovať ako zdravá prísada pre pokožku a ako potravina.
Rastlina aloe vera si našla cestu do Európy v roku 1930, ale v tom čase a mnoho rokov potom bola aloe pre obyvateľstvo stále dosť neznáma. Vo svojej arabskej domovine je aloe známa ako liečivá rastlina už viac ako 6 000 rokov. Od začiatku nového tisícročia sa aloe používa v rôznych výrobkoch a svojimi liečivými vlastnosťami sľubuje krásnu pokožku a keď sa užíva, môže dokonca posilniť imunitný systém a zmierniť mnohé gastrointestinálne ťažkosti. Používa sa prospešný gél z dužinatých listov.
Liečivé účinky na pokožku, gél z aloe vera
Gél z aloe vera sa získava priamo z dužinatých listov aloe. Mnoho ľudí si dokonca aloe pestuje sami v domácnosti a získava tak z rastliny čerstvý gél, aby mohli mať po ruke krém na rany alebo pri príprave pokrmov používať zdravú liečivú prísadu ako superpotravinu.
Gél rastliny aloe možno natrieť priamo na postihnuté miesto pokožky. Gél príjemne vonia a na pokožke cíti chladenie. Preto sa gél používa aj na popáleniny, ako je úpal alebo svrbenie. Gél má upokojujúci, mierne antibakteriálny a protizápalový účinok. Gél môže mať tiež upokojujúci účinok na odreniny a zlepšiť hojenie rán.
V kozmetických výrobkoch pre každodenný život sa používa len malé množstvo aloe vera, pretože denný krém zvyčajne nie je liečivou aplikáciou, ale čistou starostlivosťou o pokožku. Trochu aloe v takom kréme zvýši zvlhčovací účinok.
Gél z aloe vera proti zápalu ďasien
Gél z aloe vera je zvyčajne obsiahnutý v špeciálnych zubných pastách na problémy s ďasnami. Tu by malo byť podporené hojenie rán aloe. Mnoho výrobkov z aloe vera však obsahuje len malé stopy aloe. Aloe je obsiahnutý v týchto výrobkoch hlavne preto, aby výrobcovia mohli reklamovať aloe na obale a chladiaci účinok na pokožku by mal výrobok pri používaní pôsobiť príjemnejšie. Presné množstvo by malo byť vždy uvedené v informácii o produkte.
Gél z aloe vera ako vnútorná aplikácia do jogurtu alebo musli
Gél môžete jednoducho zjesť z listov aloe vera. Prípadne ho môžete vmiešať do jogurtu, zjesť ho s musli alebo si pripraviť ovocný šalát s ovocím. Fantázii sa medze nekladú nijako a na internete existuje niekoľko zaujímavých receptov na chutné jedlá z aloe vera. Aloe gél by ste však nemali variť, pretože sa potom menia cenné účinné látky.
Vnútorné použitie aloe gélu má predovšetkým upokojujúci účinok na žalúdok, takže je vhodný na pálenie záhy, podráždený žalúdok alebo syndróm dráždivého čreva. Niektorí ľudia dokonca používajú gél z aloe na ulceróznu kolitídu. Uvádza sa tiež, že vnútorné požitie gélu má imunitne stimulačný účinok, čo však zatiaľ lekárske štúdie nedokázali.
Vnútorná aplikácia živice aloe vera proti tráviacim problémom
Žltá šťava z aloe sa môže zahustiť na živicu, až sa nakoniec zmení na žltý prášok. Táto látka stimuluje trávenie a často sa odporúča pri prekážkach v črevnom trakte. Živica rastliny aloe vera obsahuje glykozid aloín a posilňuje pohyby čriev. Celá rastlina aloe vera sa preto dlhé roky mylne považovala za čisté preháňadlo.
Vypestujte si rastlinu aloe vera doma
Rastlina aloe vera sa dá veľmi ľahko a ľahko vypestovať doma. Závod je tiež možné kúpiť v železiarstvách a záhradných chatkách, aj keď trochu drahých. Keď sú listy dostatočne veľké, môžete ich v prípade potreby odstrihnúť, aby ste mohli použiť hodnotný gél - to by malo byť asi po 2 rokoch. Vždy by však malo zostať najmenej 12 listov, aby sa rastlina mohla dobre rozvíjať. Najlepšie je odrezať iba jeden zo spodných listov a použiť ho čerstvý.
Vyčistite pečeň a črevá za 30 dní: Detoxikačný kokteil s kapsulami
Štúdie ukazujú účinnosť tohto doplnku výživy: Kapsuly pre klimakterické príznaky
Všetky dôležité vitamíny pre telo každý deň: Rastlinný vitamínový koktail
Informácie v našich článkoch sú odovzdávané podľa nášho najlepšieho vedomia a svedomia. Sú určené výlučne pre záujemcov a pre ďalšie vzdelávanie a v žiadnom prípade ich nemožno chápať ako diagnostické alebo terapeutické pokyny. Nepreberáme žiadnu zodpovednosť za škody akéhokoľvek druhu, ktoré vzniknú priamo alebo nepriamo z použitia informácií. Ak máte podozrenie na ochorenie, obráťte sa na svojho lekára alebo iného lekára.
Katja Becker tu na webe nepravidelne píše o látkach a tipoch, ktoré udržiavajú telo fit a vitálne. Prihláste sa na odber príspevkov na Facebooku.