Alopécia Čo je to a ako sa s tým vyrovnávame
Čo sa vlastne stane, keď nám vypadnú vlasy?
Akékoľvek vlasy na pokožke hlavy, ale aj na tele, majú presnú životnosť. Po fáze rastu, približne jeden centimeter každých 28 dní, nasleduje fáza odpočinku, v ktorej sa stratí asi 100 vlákien denne, potom fáza opätovného spustenia vlasového folikulu.
Preto každý zažíva cyklus rastu - zastavte - začnite, ale tento prirodzený cyklus je narušený u ľudí trpiacich alopéciou. Konkrétne v dôsledku fyziologickej poruchy chĺpky v určitých oblastiach, hlavne na hlave, prestanú dorastať, čo vedie k výskytu riedkych alebo dokonca plešatých vlasov u mužov i žien. Vedeli ste, že 50% mužov je postihnutých do 50 rokov a 40% žien do 70 rokov
Účinok vypadávania vlasov
Účinok vypadávania vlasov je nepríjemný bez ohľadu na pohlavie, najmä preto, že k tomu dochádza v mladom veku a nielen v starobe, keď je prirodzené, že aktivita folikulov sa postupne spomaľuje. Pre tých, ktorí sú postihnutí alopéciou, by ste mali vedieť niekoľko zaujímavých vecí:
Normálne je až 5% vlasových folikulov v pokoji kedykoľvek počas života, čo má za následok pokles asi 100 prameňov denne. Existuje genetická predispozícia na zastavenie výmeny vlasov, ktoré prirodzene padajú, takže ak matka, otec, babička alebo starý otec trpeli alopéciou, existuje šanca, že dieťa túto chorobu zdedí.
Niektoré endokrinné poruchy, ako je hypo alebo hypertyreóza, dlhotrvajúci stres (nadmerný obsah kortizolu), tehotenstvo a dojčenie, ťažké alebo nevhodné diéty a niektoré lieky môžu mať ako sekundárny následok nekontrolované vypadávanie vlasov.
Čo teda robiť, keď vám vypadnú vlasy?
Všimli ste si, že textúra vlasov slabne a pomaly nastupuje plešatenie? Najskôr môžete posúdiť životné podmienky. Sú alopéciou postihnutí ďalší členovia rodiny? Prešli ste si alebo prežívate ťažké obdobie života? Utrpeli ste fyzickú alebo emocionálnu traumu? Trpíte chorobou, ktorá môže spôsobiť vypadávanie vlasov? Máte správnu stravu a máte dostatok odpočinku?
Starostlivo sa o svoje pramene starajte (to znamená, že sa neumývate príliš často alebo príliš často a vlasy príliš nepodľahnete stylingovým nástrojom?). Odpovedaním na tieto otázky jeden po druhom môžete zistiť, čo sa v skutočnosti deje s vašim telom, a prijať najlepšie opatrenia týkajúce sa stravovania, kozmetickej starostlivosti, doplnkov vitamínov/minerálov alebo farmaceutického zásahu, ak je alopécia. spĺňa podmienky na lekársku pomoc pod prísnym vedením lekára.